راهکارهایی برای بهبود مشکلات تنفسی گفتار

راهکارهایی برای بهبود مشکلات تنفسی گفتار

🔺چند راهکارساده که به بهبودتنفس شما کمک میکند:

🔸کمتر صحبت کنید و حرکت کمتری داشته باشید.

🔹ریلکس باشید و کمتر به مشکل فکر کنید(اضطراب مشکل را تشدید میکند)

🔸سر را به سمت بالا و عقب حرکت ندهید،ترجیحا به سمت پایین و جلو باشد.

🔹تنفس شکمی را تمرین کنید.

🔸از مواد با بوی تند مثل ضدعفونی کننده ها، ادکلن و بوی سرخ کردنی دوری کنید.

🔹در صورت نیاز از دستگاه اکسیژن استفاده کنید(طبق تشخیص پزشک)

🔻جهت بررسی وضعیت عضلات داخلی و خارجی حنجره و انجام استروبوسکوپی میتوانید به کلینیک نوین مراجعه کنید🌷

📌ادرس اینستاگرام ما:
goftardarmani _kerman_novin@


مطالب مرتبط با جستجو

اختلال_تنفس | اختلال_گفتار | بهداشت_صدا | تمرین_حنجره | حنجره | متخصص_صدا |
تصویربرداری حنجره
تصویربرداری حنجره
کار درمانی
کار درمانی
درمان لکنت
درمان لکنت
نوروفیدبک تراپی
نوروفیدبک تراپی
گفتار درمانی
گفتار درمانی
بازی درمانی
بازی درمانی
اختلالات یادگیری
اختلالات یادگیری
روانشناسی
روانشناسی
درمان بلع
درمان بلع
نمایش ویدئو
نمایش ویدئو
درباره کلینیک
درباره کلینیک
تماس با کلینیک
تماس با کلینیک
تویتتر
تویتتر
کانال تلگرام
کانال تلگرام
اینستاگرام
اینستاگرام
فیسبوک
فیسبوک
صفحه اول
صفحه اول
گرفتن نوبت
گرفتن نوبت
گروه واتساپ
گروه واتساپ