مرکز توانبخشی نوین
ویدئو لارینگوسکوپی (تصویربرداری حنجره) ، نوروفیدبک ، گفتار درمانی ، بازی درمانی ، کاردرمانی و هنر درمانی
شماره تماس مطب: 32446755-034 - 09138407112 - 09137499313
آدرس مطب: کرمان خیابان استقلال کوچه شماره ۲ ساختمان پزشکان متخصص ۲ طبقه همکف مطب گفتار درمانی کریمی
اضطراب جدایی در کودکان؛ چرا جدا شدن از مادر برای برخی بچه‌ها سخت است؟
حتماً دیده‌اید که بعضی کودکان با گریه، چسبیدن یا ترس شدید، از جدا شدن از مادر یا پدر امتناع میکنند. این رفتار، معمولاً نشانه‌ای از اضطراب جدایی (Separation Anxiety) است؛ یک مرحله طبیعی در رشد عاطفی کودک که اگر شدید یا طولانی شود، نیاز به بررسی و راهکار دارد.
اضطراب جدایی چیست؟❓
اضطراب جدایی، حالتی از نگرانی و ناراحتی کودک هنگام جدا شدن از مراقب اصلی‌اش (معمولاً مادر) است. این اضطراب معمولاً بین ۶ ماهگی تا ۳ سالگی بیشتر دیده میشود، اما گاهی در سنین بالاتر نیز ادامه پیدا میکند یا شدت غیرطبیعی می‌گیرد.
علائم رایج اضطراب جدایی در کودک:
✔️گریه یا چسبیدن زیاد هنگام خداحافظی
✔️امتناع از رفتن به مهدکودک یا مدرسه
✔️شکایت‌های جسمی مثل دل‌درد، حالت تهوع یا سردرد هنگام جدایی
✔️کابوس‌های شبانه درباره‌ی تنها ماندن یا گم شدن
✔️نگرانی مداوم از اینکه "نکنه مامانم بمیره" یا "ترکم کنه"
دلایل ایجاد اضطراب جدایی:
🔹طبیعت رشدی کودک – مخصوصاً بین ۸ تا ۱۸ ماهگی
🔹تجربه‌های ناگهانی یا آسیب‌زا (مثل طلاق، بستری در بیمارستان، مرگ عزیزان)
🔹استرس در محیط خانواده (درگیری‌های والدین، ناامنی روانی)
🔹الگوگیری از والد مضطرب – وقتی والدین نگرانی یا وابستگی زیادی نشان دهند، کودک هم اضطراب را یاد می‌گیرد.
چه زمانی اضطراب جدایی غیرطبیعی است؟
اگر اضطراب جدایی شدید، طولانی یا همراه با اختلال در عملکرد روزمره باشد (مثلاً کودک مدرسه نمی‌رود یا شب‌ها تنها نمی‌خوابد)، احتمال وجود اختلال اضطراب جدایی (Separation Anxiety Disorder) مطرح است که نیاز به ارزیابی حرفهای دارد.
🟢راهکارهای علمی برای مدیریت اضطراب جدایی:
🔸خداحافظی‌های کوتاه، ولی قطعی داشته باشید
🔸ناپدید شدن بی‌خبر، اضطراب را بدتر میکند. با مهربانی، اما بدون طول دادن خداحافظی کنید.
🔸الگوی آرامش‌بخش باشید
🔸اگر والدین در لحظه‌ی جدایی نگران، ناراحت یا دو دل باشند، کودک هم این نگرانی را احساس میکند.
🔸روال ثابت ایجاد کنید
مثلاً هر روز صبح، بعد از پوشیدن کفش‌ها، بغل، بوس و خداحافظی. ثبات، به کودک احساس امنیت میدهد.
🔸کودک را با مکان‌های جدید آشنا کنید
قبل از رفتن به مهد یا مدرسه، با او آنجا را ببینید، مربی‌اش را بشناسید و فضا را امن کنید.
از او نپرسید: "می‌خوای بمونی یا بیای با من؟"
این سؤال، اضطراب را بیشتر میکند. با اطمینان بگویید: "من برمی‌گردم، تو با مربی مهربونت بازی می‌کنی."
کی به متخصص مراجعه کنیم؟❓❓
اگر علائم اضطراب جدایی بیشتر از ۴ هفته ادامه داشت و باعث اختلال در عملکرد کودک یا خانواده شد، لازم است با یک روانشناس کودک یا متخصص رشد و رفتار کودک مشورت شود.
📌نتیجه‌گیری:
اضطراب جدایی بخشی طبیعی از رشد کودک است. با آرامش، صبوری و کمک گرفتن از متخصصان، میتوان به کودک کمک کرد تا با جدا شدن از والدین کنار بیاید و استقلال عاطفی‌اش را تقویت کند.
نافرمانی کودکان؛ چرا کودک
نافرمانی در کودکان، یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های والدین است. بسیاری از والدین می‌پرسند: «چرا بچه‌م مدام با من مخالفت می‌کنه؟ چرا اصلاً به حرف گوش نمی‌ده؟»
🔹 علت نافرمانی کودکان چیست؟
نافرمانی همیشه نشانه‌ی "بد بودن" کودک نیست. در بسیاری از موارد، دلایل زیر باعث نافرمانی میشود:
کودک در حال آزمودن مرزهاست (بخصوص بین ۲ تا ۵ سالگی)
نیاز به استقلال دارد و می‌خواهد خودش تصمیم بگیرد
توجه کافی دریافت نکرده و با نافرمانی جلب توجه میکند
خسته، گرسنه یا تحت فشار است
با قوانین یا شیوه‌ی تربیتی والدین دچار سردرگمی شده
🔹 چه کاری از دست والدین برمی‌آید؟
✅ به جای تنبیه، به احساس کودک توجه کنید
✅ در شرایط آرام با او گفتگو کنید
✅ گزینه‌های محدود و قابل انتخاب به او بدهید (مثلاً: «می‌خوای اول مسواک بزنی یا لباس بپوشی؟»)
✅ الگوی خوبی از رفتار محترمانه و محکم باشید
✅ اگر نافرمانی ادامه‌دار است، با مشاور کودک یا گفتاردرمانگر متخصص مشورت کنید
🌱 نافرمانی یک فرصت است تا به کودک یاد بدهیم چگونه احساساتش را مدیریت کند و راه‌های سالم‌تری برای تعامل یاد بگیرد.
علائم و درمان اضطراب
درمان اضطراب در کرمان | کلینیک توانبخشی و مشاوره نوین
✔️اگر احساس می‌کنید اضطراب، تمرکز، خواب و کیفیت زندگی‌تان را تحت‌تأثیر قرار داده، وقت آن رسیده که برای درمان اقدام کنید.
در کلینیک توانبخشی و مشاوره نوین در کرمان، ما با بهره‌گیری از روش‌های نوین درمانی مانند مشاوره تخصصی روانشناسی و نوروفیدبک به درمان اضطراب و بازگشت آرامش به ذهن و بدن شما کمک می‌کنیم.
📌نشانه‌های اضطراب را جدی بگیرید:
نگرانی بیش‌ازحد و مداوم
تپش قلب یا تنگی نفس
بیقراری و اختلال در تمرکز
مشکلات خواب و زودرنجدی
چرا کلینیک نوین کرمان انتخاب خوبی برای درمان اضطراب است؟⁉️
🔸تیم مجرب روانشناسی و مشاوره
🔹استفاده از تکنولوژی‌های نوین مانند نوروفیدبک
🔸محیط امن، حرفهای و بدون قضاوت
🔹پیگیری دقیق روند درمان و بهبود مراجعه‌کننده
🔸درمان اضطراب در کرمان با نوروفیدبک و مشاوره
🔺نوروفیدبک یکی از روش‌های علمی و بدون دارو برای کاهش اضطراب و بازآموزی مغز است. در کنار جلسات روان‌درمانی، این روش میتواند به‌صورت چشمگیری کیفیت زندگی شما را بهتر کند.
📍برای رزرو نوبت و دریافت مشاوره اولیه با ما تماس بگیرید.
شماره تماس:۰۹۹۳۴۴۹۸۱۵۱
ادرس اینستاگرام:dr_karimi.slp
لجبازی در کودکان
🔴لجبازی کودک؛ دلایل، نشانه‌ها و راهکارهای قطعی مدیریت آن🔴
✔️لجبازی کودک یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از والدین در فرآیند تربیت فرزند خود تجربه میکنند. اگرچه لجبازی در کودکان رفتاری طبیعی محسوب میشود، اما اگر به درستی مدیریت نشود، میتواند به یک الگوی رفتاری نادرست تبدیل شود. در این مقاله با دلایل لجبازی کودک، نشانه‌های آن و بهترین راهکارهای علمی برای برخورد با لجبازی آشنا می‌شوید.
لجبازی کودک چیست؟⁉️⁉️
لجبازی کودک به رفتارهایی گفته میشود که طی آن کودک در برابر خواسته‌های والدین مقاومت میکند، خواسته‌های خود را با سماجت دنبال میکند و گاهی حتی بدون دلیل قانع‌کننده، مخالفت میکند.
این رفتارها اغلب نشان‌دهنده‌ی تلاش کودک برای کسب استقلال و جلب توجه هستند.
دلایل لجبازی کودک:
شناخت ریشه‌های لجبازی کودک به والدین کمک میکند تا واکنش بهتری نشان دهند. مهم‌ترین دلایل عبارتند از:
۱. نیاز به استقلال
کودکان، به‌ویژه در سنین دو تا چهار سالگی، میل شدیدی به ابراز استقلال دارند. مخالفت با والدین، راهی برای نشان دادن این نیاز است.
۲. احساس بی‌توجهی
وقتی کودک احساس کند که نادیده گرفته شده یا خواسته‌هایش جدی گرفته نمی‌شود، ممکن است با لجبازی واکنش نشان دهد.
۳. تقلید از رفتار بزرگترها
کودکانی که الگوهایی با رفتارهای سرسختانه و مقاوم دارند، ممکن است این الگو را تقلید کنند.
۴. خستگی یا گرسنگی
گاهی لجبازی کودک نتیجه‌ی خستگی، گرسنگی یا نیاز به خواب است. در این مواقع، کودک کمتر توانایی کنترل احساسات خود را دارد.
۵. احساس بی‌قدرتی
اگر کودک تصور کند هیچ کنترلی بر محیط اطراف خود ندارد، ممکن است از لجبازی به عنوان راهی برای بازیابی حس قدرت استفاده کند.
نشانه‌های لجبازی کودک:
🔶چند علامت رایج که میتواند نشان‌دهنده‌ی لجبازی کودک باشد:
🔹مخالفت مکرر با دستورات والدین
🔸رفتارهای چالش‌برانگیز مثل نافرمانی، قهر یا بی‌اعتنایی
🔹پافشاری روی خواسته‌ها بدون توجه به توضیحات
🔸نشان دادن عصبانیت یا گریه‌های طولانی مدت
🔹استفاده از کلمات منفی مثل “نه”، “نمی‌خوام”، “دوست ندارم”
چرا مقابله با لجبازی کودک مهم است؟⁉️
اگر لجبازی کودک به درستی مدیریت نشود، میتواند بر روابط خانوادگی، عملکرد تحصیلی و حتی سلامت روان کودک در آینده تأثیر منفی بگذارد. کودکانی که یاد نمی‌گیرند چگونه احساسات خود را به شیوه‌های سالم مدیریت کنند، ممکن است در بزرگسالی با مشکلاتی در زمینه‌ی ارتباطات اجتماعی و تصمیم‌گیری مواجه شوند.
✅بهترین راهکارهای برخورد با لجبازی کودک:
برای کنترل و مدیریت لجبازی کودک، رویکردهای مثبت و علمی بسیار مؤثر هستند. در ادامه به مهم‌ترین تکنیک‌ها اشاره می‌کنیم:
۱. به کودک حق انتخاب بدهید:
به جای دستور دادن مستقیم، گزینه‌هایی ارائه دهید. مثلاً به جای گفتن “لباست را بپوش”، بپرسید:
“دوست داری اول تی‌شرت قرمزت را بپوشی یا تی‌شرت آبی‌ات را؟”
۲. با آرامش پاسخ دهید:
داد زدن یا تهدید کردن، تنها شدت لجبازی را بیشتر میکند. با صدایی آرام و مطمئن صحبت کنید.
۳. احساسات کودک را درک کنید:
جملاتی مثل “می‌دونم الان ناراحتی چون نمی‌خوای اسباب‌بازی‌ها رو جمع کنی” به کودک این پیام را میدهد که احساساتش دیده میشود.
۴. انتظارات خود را شفاف بیان کنید:
کودکان نیاز دارند دقیقاً بدانند از آنها چه انتظاری دارید. دستورهای مبهم باعث سردرگمی و مقاومت میشود.
۵. رفتار مثبت را تقویت کنید:
زمانی که کودک رفتار همکاری‌آمیز نشان میدهد، حتماً او را تشویق کنید. حتی یک لبخند یا یک جمله‌ی ساده مثل “آفرین که همکاری کردی” اثر زیادی دارد.
۶. از زمان‌بندی مناسب استفاده کنید:
در زمان‌هایی که کودک خسته یا گرسنه است، از درخواست‌های بزرگ اجتناب کنید. بهترین زمان برای گفتگو، وقتی است که کودک حال روحی خوبی دارد.
🔹اشتباهات رایج والدین در برابر لجبازی کودک:
تهدید یا تنبیه بدنی
مقایسه کودک با دیگران
دادن وعده‌های غیرواقعی
بی‌توجهی کامل به احساسات کودک
این اشتباهات باعث تقویت رفتار لجبازانه و کاهش اعتماد به نفس کودک میشود.
✔️نتیجه‌گیری:
لجبازی کودک بخشی طبیعی از روند رشد است. والدین آگاه می‌توانند با شناخت دلایل لجبازی و به کارگیری روش‌های مثبت، این رفتار را مدیریت کرده و به کودک بیاموزند چگونه احساسات و نیازهای خود را به روش‌های سازنده بیان کند.
📌اگر شما هم با رفتارهای لجبازانه‌ی کودک خود مواجه هستید و به دنبال راهکارهای تخصصی‌تر می‌گردید، کارشناسان ما آماده‌ی همراهی با شما هستند. برای دریافت مشاوره تخصصی، همین امروز با ما در تماس باشید.
۰۹۹۳۴۴۹۸۱۵۱📞
نکات مهم درباره اضطراب در کودکان
۱. «نمی‌خواهم بروم مدرسه» همیشه به‌معنای تنبلی نیست❌
✔️بسیاری از والدین وقتی فرزندشان صبح‌ها از رفتن به مدرسه امتناع میکند، نخست به تنبلی یا لجبازی فکر میکنند. اما حقیقت این است که پشت این رفتار گاهی اضطراب نهفته است؛ اضطرابی که ممکن است به محیط مدرسه، روابط با همسالان یا حتی جدایی از والدین مربوط باشد.
۲. اضطراب فقط در ذهن نمی‌ماند؛ بدن هم حرف می‌زند
✔️کودکان همیشه نمی‌توانند احساس اضطراب را با واژه‌ها بیان کنند. دل‌دردهای مکرر، مشکلات خواب، ناخن جویدن، بیقراری یا حتی پرخاشگری میتواند ترجمهٔ بدنی همان نگرانی‌های خاموش باشد. اگر این نشانه‌ها تکراری و مزمن شدند، حتماً به ریشه‌های هیجانی فکر کنید.
۳. «نترس!» راه‌حل نیست
✔️جمله‌هایی مثل «چیزی نیست» یا «نترس» نیت خوبی دارند اما نتیجهٔ معکوس می‌دهند. وقتی اضطرابِ کودک را کوچک می‌شماریم، او می‌آموزد احساساتش معتبر نیست یا کسی درکش نمی‌کند. بهتر است کنارش بنشینیم، احساسش را نام ببریم و بگوییم: «می‌فهمم ترسیدی؛ بیا با هم راهی پیدا کنیم.»
۴. بازی و هنر؛ زبانِ بی‌واسطهٔ کودک
✔️فعالیت‌های خلاق مثل بازی‌های نقش‌آفرینی، قصه‌گویی یا نقاشی به کودک امکان میدهد ترس‌هایش را بیرون بریزد و کنترل بیشتری تجربه کند. این روش‌ها بخشی از رویکردهای درمانی ما در کار با کودکان مضطرب است.
۵. چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد؟
✔️اگر اضطراب باعث افت تحصیلی، اجتناب از مدرسه، دشواری در خواب یا اختلال در روابط اجتماعی شده، وقت آن است که از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. مداخلهٔ به‌موقع میتواند از مزمن شدن اختلالات اضطرابی جلوگیری کند و مسیر رشدی سالم‌تری بسازد.
☑️خدمات ما در کلینیک جامع دکتر کریمی
🔸ارزیابی و تشخیص اختلالات اضطرابی کودک و نوجوان
🔹درمان مبتنی بر بازی، هنر و تکنیک‌های شناختی–رفتاری
🔸آموزش والدین برای مدیریت اضطراب فرزندشان
برای رزرو وقت مشاوره می‌توانید با شمارهٔ درج‌شده در پایین صفحه تماس بگیرید. تیم ما آماده است تا در کنار شما و فرزندتان باشد.
نوبتدهی:۰۹۱۳۸۴۰۷۱۱۲
مرگ سلول های مغزی کودک:
✔️کتک زدن
✔️دیر خوابیدن در شب
✔️داد زدن های زیاد
✔️مصرف زیاد شیرینی و شکلات
✔️دعوا کردن والدین در حضور کودک
📌دانشمندان حوزه نوروساینس اثبات کرده اند که کودکانی که در معرض دررفتاری های والدین هستند قشر پره فرونتال و آمیگدال کوچکتری دارند(این دو قسمت مسئول تفکر،تحلیل و یادگیری هستند)
📍در واقع یک تفاوت اصلی مغز انسان و حیوانات رشد قسمت جلویی مغز در انسان است لذا محیط نامناسب کودک میتواند آسیب جدی به مغز وارد کرده و از رشد سلولی جلوگیری و حتی به مرگ سلولی منجر میشود.
بچمون روزانه چقدر میتونه از موبایل استفاده کنه؟
قبل از دو سالگی⬅️ممنوع🚫
۲-۳سالگی⬅️۲۰-۱۵دقیقه(در دوبازه زمانی)
۳-۴سالگی⬅️۳۰-۲۰دقیقه(در سه بازه زمانی)
۵-۱۱سالگی⬅️حداکثر دو ساعت
۱۱-۱۸سالگی⬅️حداکثر سه ساعت
📍تماشای طولانی مدت موبایل و تلویزیون اسیب های جدی به مغز کودک وارد میکند باعث ایجاد اختلالاتی همچون:
✔️نقص توجه
✔️بیش فعالی
✔️اختلالات یادگیری
✔️تاخیر کلامی
✔️baby digital
و سایر اختلالات…
رفتار والدین در مقابل لجبازی کودک:
❓اگر کودک از انجام کاری سر پیچی کرد، چگونه با او رفتار کنیم؟؟؟
✅در مورد برخی از رفتارهای نامناسب کودک، نا دیده گرفتن و بی توجهی بسیار موثر است و باعث می شود که تکرار آن به مرور کاهش یافته و در نهایت حذف شود.
اگر چنین واکنشی را نسبت به رفتارهای مثبت کودک داشته باشیم آن رفتارها نیز به سمت خاموشی خواهند رفت!
بنابراین همیشه باید رفتارهای مثبت را مورد توجه قرار داد و برعکس رفتارهای منفی را نادیده گرفت.
مثلا زمانی که کودک شروع به بهانه گیری می کند یا قشقرق به پا می کند، بهترین کار نادیده گرفتن و عدم توجه به کودک است.
📍جهت دریافت وقت مشاوره با شماره زیر تماس بگیرید:
۰۹۹۳۴۴۹۸۱۵۱
دلایل گاز گرفتن کودک و راهکارهای درمانی:
👈اغلب دلايل اصلي گاز گرفتن بچه‌ها شامل اين موارد است:
🔺كنجكاوي
🔺جلب توجه
🔺گرسنگي
🔺استرس يا اضطراب
🔺ترس يا دفاع از خود
🔺عصبانيت يا خستگي ناشي از تحريك‌هاي بيش‌ازحد محيط
🔺دندان در آوردن
🔺نشان دادن محبت!
👈با کشف علت گاز گرفتن میتوان این رفتار را از کودک برطرف کرد.
👈در اغلب مواقع علت گاز گرفتن کودک، ناشی از عصبانیت اوست.
👈گاز گرفتن كودك تنها وسيله دفاع از خود وقت عصبانيت است كه بعدا به مشت و لگد تبديل ميشود.
👈اين موضوع كاملا طبيعي ست. اما ما بايد محكم و استوار و بدون هيچ گذشتي جلوي كودك بايستيم! و تنها رفتار ما ايناست كه نگذاريم گاز گرفتن اتفاق بيافته.
👈اگر کودک با سایر کودکان چنین رفتاری ميكند، بايد تمام مدت مراقبش باشيم تا اين بحران را پشت سر بگذارد.
👈تا دو سالگي فقط به کودک در موقع گاز گرفتن کافیست نه بگویید.
👈خودتان را ناراحت نشان بدهيد و كودك را يك تا سه دقيقه در همان حالت نگاه داريد تا آرام شود اما مقابله به مثل نكنيد.
👈اگر شما هم بگویيد "بيا گازت بگيرم دردشو ببيني"،شما تنها براي او الگو ميشويد تا او این كار را راحتتر انجام بدهد.
👈دستتان را روی چانه اش بگذاريد و سرش را به بالا فشار بديد. اگر کودک خودش را گاز ميگيرد اصلا به روی خودتان نياوريد و وانمود کنید اصلا ندیده ايد .
نکات قبل از ازدواج:
قبل از ازدواج درباره:
✔️درآمد
✔️سبک تربیت فرزندان
✔️وام،بدهی
✔️چگونگی برخورد با خانواده
✔️آسیب های دوران کودکی
✔️انتظارات از همسر
✔️لیست خواسته ها
و هر جیز دیگری که به ذهنتون میرسد،بحث کنید.
📍عشق به تنهایی کافی نیست‼️
مهلا برسم(کارشناس ارشد روانشناسی بالینی)
تاثیر تماشای فیلم های خشن و ترسناک بر سلامت ذهن چیست ؟
✅ در حالی که اخیرا هیچ پژوهشی تاثیر مثبت تماشای فیلم های پرهیجان و ترسناک بر سلامت ذهن را نشان نداده است اما شواهد فراوانی نشان می دهد که تماشای فیلم های سرگرم کننده خشن تاثیرات منفی روانشناختی زیادی مانند:
- اختلال خواب
- اضطراب تعمیم یافته
- افکار منفی مکرر ناخواسته
مرکز اختلالات یادگیری کرمان
تخصصی ترین مرکز اختلالات یادگیری در کرمان
اختلالات دیکته، خواندن، نوشتن، ریاضیات، درک مطلب و... با حضور متخصصین اختلالات یادگیری در کلینیک نوین کرمان
روانشناسی، وسواس، درمان، کرمان ، نوین
آسيب های وسواس
شستشوی بیش از حد، دقت بیمارگونه به مسایل ریز و چک کردن مرتب کارها اتفاقاتی است که از فرد معمولی و عادی کسی را می‌سازد که دچار بیماری عذاب‌آور وسواس می‌باشد.
وسواس یک ایده، تصور، احساس یا حرکت مکرر و مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچاری ذهن و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است و افراد بسیار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت به شخصیت خود بوده و از غیر عادی بودن رفتار خودآگاهی دارند.
وسواس تعادل روانی و رفتاری را از فرد سلب کرده و او را در سازگاری با محیط دچار اشکال می‌سازد
در ایران ۳-۲ درصد از افراد از این اختلال رنج می‌برند و شیوع آن از ۲۰ سالگی به بعد می‌باشد و پایه‌ریزی آن همگام با بلوغ می‌باشد.
وسواس در زندگی مشترک ممکن است به صورت وسواس فکری و خیانت وجود داشته باشد و فرد مدام این احساس را داشته باشد که همسرش به او خیانت میکند و همین شکل میتواند یکی از دلایل از هم پاشیدگی کانون خانواده شود.
"واحد روانشناسی کلینیک نوین"
تلفن هماهنگی
09920653880
روانشناسی،رفتاری، تنبیه
بیش از ۲۰درصد کودکان نوپا و خردسال در سنین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی به عمد سرشان را به جایی می کوبند و پسران بیش از دختران این کار را انجام می دهند.
اگر کودک برای جلب توجه شما یا در پاسخ به شنیدن"نه" سرش را به جایی می کوبد سعی کنید بی اعتنایی کنید، کودک را بغل نکنید و او را تنبیه نکنید، او برای درک موقعیت بسیار کوچک است و رفتارهای شما باعث تقویت و تشدید آن رفتار می شود.
# کلینیک #نوین #واحد# روانشناسی # کرمان
اضطراب، مشاوره، کودک ، بزرگسال، ترس، ارتباط، کرمان ، نوین ، روانشناسی،بیقراری، خجالتی بودن، بیقرار ی، تنهایی
✳️اضطراب اجتماعی چیست؟
اضطراب (هراس) اجتماعی هم میتواند فرد را از برقراری تعاملات اجتماعی طبیعی باز دارد و در صورت قرارگرفتن در جمع، به او احساس ناخوشایند و ناراحتی بدهد.
موسسه‌‌ی اضطراب اجتماعی گزارش میدهد نرخ شیوع اختلال اضطراب اجتماعی، ۱۳ تا ۱۴ درصد است. علائم اضطراب اجتماعی شامل موارد زیر میشود:
🔹. ترس از تعامل و رابطه با دیگران
🔹. ترس از مورد ارزیابی قرار گرفتن و قضاوت منفی شدن توسط دیگران
🔹. خجالتی و دستپاچه بودن
🔹. احساس حقارت و خود کوچک بینی
🔹. آشفتگی ناشی از کمرویی
🔹. افسردگی
🔹. اضطراب
🔹. عصبی و بیقرار بودن
🔹. احساس ناراحتی در موقعیت‌های جمعی
🔹. تمایل به تنها بودن
🔹. اجتناب از مرکز توجه بودن یا صحبت در میان جمع
🔹. دچار نگرانی و هیجان منفی شدن در بسیاری از تعاملات اجتماعی
🔹. عدم تمایل به مورد تماشای دیگران واقع شدن
روانشناسی کرمان ، روانشناسی نوین ، کودک، لجبازی؛ اختلال رفتاری، گوش ندادن ، بی ادبی، تربیت، دستورپذیری
👈کلینیک نوین
واحد روانشناسی
🌷آموزش اطاعت آموزی به کودکان🌷
برای اینکه یه کودک دستور پذیری یا به عبارت صحیح تر اطاعت آموزی داشته باشد، رعایت نکات زیر راپیشنهاد میکنم.
👈 تا حد امکان امرو نهی را کم کنید.
👈برای اینکار تمام اشیاء و وسایلی که احتمال می دهید کودک به آنها دست بزند و شما مجبورید اورا نهی کنید از دسترس او دور نمایید
👈برای شروع کار سراغ دستوری بروید که ۱۰۰٪ مطمئن هستید اگر از فرزندتان بخواهید، انجام خواهد داد.
👈جمله خود را به شکل دستوری نگویید.
👈زمان مناسبی برای آموزش انتخاب کنید.
به عنوان مثال زمانیکه کودکتان عصبانی ، خسته یا گرسنه است زمان مناسبی برای آموزش نیست.
👈قبل از بیان دستور توجه اورا به خود جلب نمایید.
👈دستور در قالب جمله کوتاه بیان شود.
و از به کاربردن جملات طولانی خود داری نمایید.
👈حتما از کلمه عزیزم، پسرگلم، دخترنازم و... استفاده کنید.
* مثال : عزیزم، پسرم میشه " تلویزیون رو روشن کنی".
👈 عبارت کلیدی"....." با کمی مکث و شمرده و واضح بیان شود.
به محض اینکه کودک تلویزیون را روشن کرد اورا تشویق نمایید.
ادامه دارد......
🌴🌾🍂🌿🌴🌾🌱🍂🌿🌴🌾🌱🍂🌿
مدیران کانال: متخصصین توانبخشی
تلفن: ۰۹۱۳۷۴۹۹۳۱۳و ۰۳۴۳۲۴۴۶۷۵۵
👇لطفا درگروه هاییکه عضو هستید اطلاع رسانی بفرمایید
ادرس تلگرام:
@novinststroboscopyneurofeedback
آدرس واتساپ:https://chat.whatsapp.com/D6U4ouHHKhpHIhsI3qaAdB
🌴🌾🌱🍂🌿🌴🌾🌱🍂🌿
تیک های گذرا و مزمن چطور درمان می شود؟
تیک گذرا:
این دسته از تیک ها بر حسب علت ایجادشان می توانند به صورت خود به خودی فروکش کنند یا به سمت اختلال تیک مزمن یا توره پیشرفت کنند. در خصوص درمان تیک می توان گفت در صورتی که تیک خفیف و گذرا مطرح باشد که اختلالی در عملکرد فرد ایجاد نمی کند، درمان لازم نیست. تنها به والدین و اطرافیان توصیه می شود از توجه زیاد به کودک و تیک های او، تذکر دادن مکرر به خاطر تیک، تحقیر و سرزنش کودک به خاطر آن، جدا خودداری کنند.
تیک مزمن:
در موارد تیک مزمن یا تیک گذرای شدید که باعث مشکلاتی برای فرد شده است، بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و بعد از رد علل مغزی، درمان روانپزشکی آن انجام می شود.
۸ مهارت گفتاری و زبانی که یک کودک ۲ ساله باید داشته باشد چیست؟
۱- اغلب از عبارات ۲ تا ۳ کلمه ای بصورت خودبخودی استفاده میکند.
۲- کلمات جدید فراوانی را هر روز یاد می گیرد.
۳- علاقمند به حرف زدن می شود.
۴- توانایی تعریف داستان با کمک را پیدا می کند.( البته تا حدی نامفهوم)
۵- شروع به استفاده از نام خودش می کند.
۶- درگفتار خود از ضمایر ملکی نظیر "مال من" استفاده می کند.
۷- ممکن است بتواند از کلمه پرسشی کجا استفاده کند مثال: ماشین بابا کجاست؟
۸- در عبارات ۲ و ۳ کلمه ای خودش برخی افعال و صفات را به کار ببرد.
تیک عصبی گذارا و مزمن چیست ؟
تیک ها بر اساس ماندگاری و زمانی که در رفتار فرد باقی می مانند نیز به دو دسته گذرا و مزمن تقسیم می شوند.
تیک های گذرا حداقل ۴ هفته دوام می آورند و این به این معنی است که تکرار رفتاری در مدت زمانی کمتر از این زمان تیک محسوب نمی شود.
تیک های مزمن بیشتر از ۱۲ ماه و به دفعات و طی روزهای سال ادامه می یابد. تیک های مزمن بیشتر بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی دیده می شود.
بازی با موبایل در کودکان
؟؟؟ سوال
وقتی فرزندم مدام با تبلت و موبایل بازی می کند؛ چگونه از این وسائل جدایش کنم؟
خودمون کمتر تو فضای مجازی باشیم و فقط در حد نیاز سراغ گوشی و تبلت بریم.
✅ با بچه ها بیشتر بازی کنیم و وقتشون رو با بازی های مفید پر کنیم ارتباط دو نفره و چند نفره را در فضای خانواده تقویت کنیم بازی هایی مثل پانتومیم، قایم باشک و... استفاده از تبلت و از تلویزیون در کودکان که در سنین آموزش هستند صرفا یک ارتباط یک نفره یا گاهی هیچ ارتباطی نیست...در ضمن اکثر بازی های تبلت مناسب سنین کودکان نیستند و حس خشونت و جنگ جو بودن را در آن ها تقویت میکنند و به مرور رفتارهای پرخاشگری کلامی و فیزیکی در کودکان نمایان خواهد شد
✅به اینکه بچه مون خیلی باهوشه و کار با گوشی روحرفه ای بلده افتخار نکنیم.
✅ برای بچه ها گوشی و تبلت اختصاصی نخریم.
✅ بازی ها و کلیپ های خیلی محدودی رو گوشیمون داشته باشیم و فقط گاهی اجازه استفاده از اونا رو به بچه مون ب دیم.
✅ برای ساکت کردن یا آروم کردن بچه از گوشی استفاده نکنیم. و در نهایت، مثل همه مساٸل زندگی، در استفاده از تکنولوژی هم حد تعادل رو نگه داریم، نه افراط، نه تفریط
✅بازی های جذاب رو موبایل نصب نکنید
✅بازی های گروهی مثل فوتبال شطرنج و...را در منزل رواج بدین
جهت مشاوره تخصصی به واحد روانشناسی کودک و نوجوان کلینیک نوین مراجعه فرمایید
مهلا برسم
آسیب شناس گفتار، زبان
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
مصرف میوه های زیر و سبزیجات پیشنهاد می شود
🍉 هندوانه
🍍 آناناس
🍐 گلابی
🥭 انبه
🍯 عسل
🍈 طالبی
🧆 خرما
➕ تمام سبزی ها
بیش فعالی
علت⁉️
دلیل مشخصی برای بیش فعالی مشخص نشده اما بیشتر مطالعات ژنتیک را عامل اصلی ADHDمی دانند.
◀️با آزمایشات مغز و خون و..نمیتوان بیش فعالی را تشخیص داد و تنها راه تشخیص مشاهدات رفتاری هست.
◀️کودکان بیش فعال معمولا در مدرسه از همسالان عقب می مانند؛ اعتماد به نفسشون را از دست می دهند و نیاز به کمک دارند
دندان قروچه
#دندان_قروچه
عادت ساییدن دندان ها به هم، دندان قروچه (Tooth Grinding) نامیده می شود که نام علمی این بیماری، براکسیزم (Bruxism) می باشد.
✔دندان قروچه بیشتر در خواب رخ می دهد اما ساییدن یا به هم کوبیدن دندان ها در طول روز نیز در برخی افراد وجود دارد. علاوه بر بزرگ سالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می شود.
✔عوارض: دندان قروچه مداوم ممکن است باعث ساییده شدن و کوتاه شدن دندان (به ویژه دندان های جلو)؛ آسیب به لثه ها؛ سست شدن استخوان های نگهدارنده دندان در لثه و لق شدن و افتادن دندان؛ درد ناک شدن دندان؛ کوتاه شدن ارتفاع صورت و شکل نازیبای فک ها و دندان ها؛ شکستن مینای دندان و پرکردگی ها؛ مشکلات مفاصل فک؛ حساس شدن دندان ها؛ سردرد و ... گردد.
✅علت ها: فشار های روحی (نگرانی، بی خوابی، استرس و اضطراب)، مشکلات دندانی (مشکلات اکلوژنی ناشی از چفت شدن نا صحیح فک ها و دندان ها روی هم)، عادت های نا خود آگاه، آلرژی و انگل های روده ای.
✅عوامل #تشدید_کننده : اضطراب، مصرف غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین (کولاها، شکلات و قهوه)، مصرف نوشیدنی های الکلی، ... .
روش های کاهش: خودداری از جویدن آدامس، خودداری از جویدن مداد یا خودکار یا هر چیزی به جز غذا.
✅سعی کنید علت های ساییدن و فشردن دندان ها را در خودتان پیدا کنید. به عنوان مثال برخی وقتی می خواهند چیز سنگینی بلند کنند، ناخودآگاه دندان های شان را به هم می فشارند، برخی وقتی فکر می کنند ناخود آگاه دندانهایشان را به هم می سایند، برخی هنگام عصبانیت، استرس یا اضطراب، دندان هایشان را فشار می دهند.
✅در برخی موارد، کوتاه یا بلند بودن برخی دندان ها (به طور طبیعی یا ناشی از ترمیم نا درست)، یا نبود چند دندان بر اثر کشیدن باعث می شود که زمانی که دهان بسته است، دندان ها به طور طبیعی روی هم قرار نگیرند. و به مرور باعث ایجاد عادت لغزاندن فک ها روی هم شود یا به نوعی شخص در هنگام فکر کردن یا اضطراب نا خودآگاه با دندان هایش بازی می کند. در این موارد نسبت به رفع عیب اکلوژنی یا ترمیم دندان ها با مراجعه به دندان پزشک اقدام کنید.
?می توانید برای مدتی نوک زبانتان را (با احتیاط) بین دندان ها قرار دهید.
✅?#دندان_قروچه_شبانه : در این حالت دندان پزشک برای شما وسیله ئی به نام نایت گارد (Night Guard) می سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان شخص ساخته می شود و می بایست شب ها در دهان قرار دهید. این وسیله باعث جلوگیری از فشارهای نا درست و مضر روی دندان ها می شود. البته در بسیاری موارد، استفاده از این وسیله، به مرور باعث کاهش و حذف عادت دندان قروچه های شبانه نیز گردیده است.
قیمت این وسیله زیاد گران نیست و استفاده از آن جهت پیشگیری از عواقب دندان قروچه ضروری است.
دندان قروچه در کودکان:
?حدود ده درصد کودکان دندان قروچه می کنند.
کودکان در سنین بین چهار تا شش سالگی بیشترین احتمال ابتلا به این مشکل را دارند. در دو زمان (رویش دندان های شیری، رویش دندان های دائمی) کودکان بیشتر دندان قروچه می کنند. البته در بیشتر موارد، پس از رویش کامل دندان ها (شیری یا دائمی) این عادت در کودکان از بین می رود.
طبق تحقیقات به عمل آمده، این عارضه در پسر بچه ها بیشتر از دختربچه ها گزارش شده است.
ردیف شدن نامناسب دندان ها یا تماس غیر طبیعی بین دندان های پایینی و بالایی، کمبودهای تغذیه ای، مشکلات اضطراب و استرس کودکان، انگلهای دستگاه گوارش، آلرژی و ... از علت های این اختلال بر شمرده شده است.
' ?دندان قروچه در کودکان، کم تر از بزرگ سالان است و به ندرت موجب بروز مشکلات و اختلالات جدی می شود. اما ضروری است در صورتی که دندان کودک به نظر ساییده یا از بین رفته می آید، یا حساس شده و درد می کند، یا کودک دچار درد فک و مفاصل فک شده است، به دندان پزشک مراجعه شود. ممکن است در نوجوانان نیاز به روکش موقت یا نایت گارد (محافظ شبانه) باشد.
?برای جلوگیری از این عارضه، در کاهش استرس کودک به ویژه زمانی که به رختخواب می رود کوشش کنید، دقت کنید که رژیم غذایی کودک، حاوی مقدار آب کافی و فراوان باشد، و او را به ورزش های ماساژی و کششی ترغیب کنید.
# روده
#اضطراب
#فلج_مغزی
#اتیسم
#اوتیسم
#نورولوژیک
#تیک
#اختلال_تکاملی
#تاخیر_رشد
#اختلال_حسی
#اختلال_حرکتی
#نوین# واحد # روانشناسی
تلفن: 09138407112
لجبازی کودکان و راه درمان آن
?لجبازی در کودکان یک روزه شکل نمی گیرد و لذا یک روزه هم حل نمی شود
?لجبازی برای کودک به مرور به یک عادت و یک خصلت رفتاری و همچنین روشی برای پیش بردن کار و جلب توجه و اظهار وجود تبدیل می شود و رفع آن نیازمند زمان و توجه می باشد
⛔تنبیه بدنی ممنوع
لجبازی یک خصلت بد و پلید نیست و برای کودک هدف محسوب نمی شود، اگر فرزندتان لجبازی کرد نفس عمیق بکشید و به اتاق دیگری رفته و خود را سرگرم کاری کرده تا آرام شوید
? عدم توجه و نادیده گرفتن
گاهی بهتر است خیلی خونسرد و بی توجه از کنار لجبازی کودک و داد و بیدادهای کودک رد شویم به طوری که انگار برایمان مهم نیست یا ندیده ایم
⛔به کودکان لجباز و یک دنده پاداش ندهید
اگر کودک برای رسیدن به خواسته خود شروع به گریه کردن و داد کشیدن بکند و بخواهد از این راه به خواسته خود برسد ، و والدین با خریدن جایزه و پاداش او را ساکت کنند ، نه تنها کمکی نمی کنند بلکه باعث رشد و تقویت لجبازی در کودک می شوند
?عجله و شتاب زدگی جواب نمی دهد
اگر کودک را به عجله و شتابزدگی وادار کنید باعث ایجاد لجبازی در کودک خواهید شد ، کودکان نمی توانند از نیروی تفکر و حرکت در یک زمان استفاده کنند لذا با صبر و حوصله بیشتری به کودک فرصت دهید کارش را انجام دهد
?به کودک اجازه تصمیم گیری بدهید برای مثال دلت می خواهد کدام لباس را بپوشی ؟ به او فرصت دهید تا انتخاب کند
?به کودک فرصت شنیده شدن بدهید
برقراری ارتباط یک مسیر دو طرفه است لذا اگر می خواهید کودک لجباز به حرفتان گوش دهد اول به حرف او گوش دهید
✅گفتاردرمانی- فرزندپرری- بازی درمانی و مشاوره می توانند به حل مشکل شما کمک کند.
تیم توانبخشی نوین کرمان
علائم بیش فعالی ، تشخیص بیش فعالی
✴ابتدا لازم است بدانیم که بیش فعالی یک نوع اختلال نورودولوپمنتال یا عصبی رشدی است و مربوط به به ریختگی عملکرد مغز است و معمولا همراه با حواس پرتی و نقص توجه است.
✔افراد بیش فعال معمولا زیاد جنب و جوش دارند و مدام در حال حرکت و حرف زدن هستند و همه از این همه حرکت و پرحرفی شاکی هستند
✔در بیان احساسات مشکل دارند مثلا یک کودک بیش فعال زمانی می خواد با یک کودک دوست شود و ارتباط برقرار کند ناخواسته هل می دهد
✔در عملکردهای اجرایی مشکل دارند و در درسها معمولا حوصله شان زود سر می رود و ساعت ها طول می کشد تا یک صفحه مشق بنویسند
✔معمولا هوش این کودکان طبیعی است و برای فریب دیگران از راهکارهای مختلف استفاده می کنند مثال کودک می خواد کارد و چاقو بردارد به مادر می گوید مامان میشه ببینم کارد میتونه میوه رو ببره در صورتی که هدف کودک کار خطرناک با چاقو است.
✔این کودکان معمولا خودخواه هستند و هنگام بازی با دوستان می خواهند همه چیز در اختیار خودشان باشد و به همین دلیل سایر کودکان کمتر با این کودکان دوست می شوند
✔
معیارهای انتخاب همسر
❇️معیارهای انتخاب همسر کدامند❓❓
? اولین معیار اعتقاد به خدا است.
? دارا بودن صفات اخلاقی مانند گذشت، صبوری، مهربانی، راستگویی و....
?خانواده : اعتقادات و شرایطی و اصول و فرهنگی که فرد در آن پرورش یافته است.
?سلامت جسمی و روانی: در صورتی که فرد بیماری و معلولیت های جسمی ، روانی غیرقابل درمان دارد برای ازدواج مناسب نیست.
?زیبایی: طرفین باید برای هم جذابیت داشته باشند.
?سن: بهتر است تفاوت سن بیش از ۴ سال نباشد.
?جسمی: زن و شوهر باید تناسب جسمی داشته باشند تا بعد از ازدواج موجب ایجاد حساسیت نشود.
?تناسب جنسی: اگر یک‌فرد سرد مزاج و دیگری سرد مزاج باشد در آینده موجب اختلاف خواهد شد.
?تناسب تحصیلی
?تناسب اقتصادی
◀️پیشنهاد می شود جهت بررسی دقیق معیارهای ازدواج طرفین به صورت مجزا و سپس مشترکا با روانشناس متخصص مشورت نمایند.
# کلینیک #نوین #واحد روانشناسی
تلفن نوبت دهی: ۰۹۱۳۷۴۹۹۳۱۳
تلفن پاسخگویی به سوالات در واتساپ: ۰۹۱۳۸۴۰۷۱۱۲
وبسایت: www.st-kerman.ir
اینستاگرام: mkarimi.slp2019
راهکارهای رفع خجالت کودکان
?۴ راهكار براي رفع خجالتي بودن كودك:⁉️
✅کمکش کنید احساساتش را بیان کند:
کودکان خجالتی از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرند، ترسان‌اند. اضطراب ناشی از این موضوع سبب بروز حس حقارت در آنها میشود. لازم است به طور مرتب به حرفهای کودک و چیزهایی که از اطرافیان شنیده گوش کنید. به او اعتماد به نفس بدهید. هر چه شما بیشتر با او صحبت کنید، برقراری ارتباط با دیگران نیز برای او راحتتر خواهد شد.
✅از انگ زدن به کودک پرهیز کنید:
از گفتن جملاتی نظیر «او را ببخشید، کمی خجالتی است!» خودداری کنید. بیان چنین جملاتی سبب میشود کودک شما گمان کند دچار مرضی درمان ناپذیر است و خجالتی بودن جزو ذات اوست. بیان این جملات حتی توجیهی برای او میشود تا نخواهد تغییر کند و از هر موقعیت اجتماعی که برایش سخت است، بگریزد.
✅از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید:
کودکان خجالتی در برابر حرفهای اطرافیان بسیار حساس‌اند. حرف زدن در مقابل او با مادر دوستش، تنها وضعیت را وخیم‌تر خواهد کرد. کودکان خجالتی بیش از قضاوت‌های منفی به قضاوت‌های مثبت محتاج‌اند.
✅او را مجبور به برقراری ارتباط نکنید :
تشویق کردن کودکان خجالتی برای پیوستن به دیگران تنها وضعیت را بدتر میکند، باعث میشود این حس به کودک منتقل شود که والدین او را نمی‌فهمند و او بیشتر در خود فرو می‌رود و منزوی میشود. کنار آمدن با خجالت باید به تدریج و به آرامی صورت پذیرد.
#فرزند_پروری
✅مهلا برسم آسیب شناس گفتار، زبان، بلع
✅کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
تفاوت بیش فعالی با شیطنت حواس پرتی چیست ؟؟
? تفاوت " بیش فعالی و شیطنت "
☘ بیش‌فعالی، همان‌طور که از اسمش پیداست، یعنی فعال بودن بیش از اندازه. همه مشکل از آنجا شروع میشود که این «اندازه»، چقدر هست که بیشتر از آن، اختلال حساب میشود؟!!
وقتی شیطنت، جست و خیز، ابراز شدید و کنترل‌نشده هیجانات، سر و صدا راه‌انداختن هنگام بازی و البته بی‌توجهی به تذکر و هشدار اطرافیان، بیش از حد میشود، رفتارهای کودک معمولا فقط با یک عنوان مشخص معنی میشود؛ بیش‌فعالی (ADHD)!
بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی کودکان است که در پسران بیش از دختران شیوع دارد. علت بروز این اختلال پیچیده است و عوامل متعددی در بروز آن دخیل هستند، اما متخصصان و پژوهشگران بیش از هر چیز مساله ژنتیک را مطرح کرده‌اند.
امروزه در بیشتر منابع معتبر علمی مواردی نظیر تغذیه، عوامل روانشناختی و رفتاری را نیز به عنوان علل زمینه‌ای در بروز بیش‌فعالی مطرح میکنند ولی به نظر میرسد باید عوامل فرهنگی و ارزش‌های اجتماعی و حتی شرایط اقتصادی خانواده و جامعه را نیز به عنوان یک عامل زمینه‌ای با پتانسیل قوی در نظر گرفت.
? کودکان پرحرفی که آرام و قرار ندارند!
گرچه متخصصان رفتار درمانگر همواره تاکید میکنند که شیطنت همیشه و لزوما به معنای بیش‌فعالی نیست. تحرک زیاد و نامتناسب با محیط، پرحرفی، نداشتن صبر و تحمل برای رسیدن به خواسته‌ها، انجام فعالیت‌های تخریبی و خرابکاری، پرخاشگری، بد‌خوابی و… ازجمله مهم‌ترین علائم بیش‌فعالی محسوب میشود. در کنار این علامت‌ها باید به علائم هشدار دهنده دیگری هم توجه داشت.
کودکان بیش‌فعال معمولا خواب ناآرامی دارند و همان تحرک شدید و شیطنت‌های زمان بیداری را در خواب هم تکرار میکنند. از طرفی فرستادن این کودکان به تخت خواب کار راحتی نیست چون تقریبا در هر شرایطی خستگی برایشان معنا ندارد و از خوابیدن متنفرند چرا که مانع فعالیت‌های فیزیکی و مخربانه آنها میشود.
همچنین این بچه‌ها معمولا آرام و قرار ندارند، دائم در حال حرکتند، از دیوار راست بالا می‌روند، دچار عدم تمرکزند، حواس‌پرت هستند و در بیشتر مواقع دچار افت تحصیلی می‌شوند (طوری که معلمان متوجه اختلال بیش‌فعالی در آنها می‌شوند)، وسط حرف دیگران می‌پرند، قابل کنترل نیستند و بعضا کارهای خطرناکی میکنند و به همین دلیل ممکن است به خودشان یا دیگران آسیب برسانند.
? بروز نشانه‌ها از سه سالگی به بعد
توجه داشته باشید رشد و تکامل سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) تا پایان سه سالگی ادامه می‌یابد و حتی در بخش‌هایی از مغز این رشد تا سنین بلوغ (سیزده تا پانزده سالگی) نیز ادامه می‌یابد. بنابراین در این سنین باید به علائم زودرس و هشداردهنده بیش‌فعالی (ADHD) یا هر نوع اختلال رفتاری دیگر توجه کرد ولی هیچ گاه آنها را به عنوان علائم تعیین‌کننده تشخیص قطعی نباید در نظر گرفت.
علائمی نظیر بیقراری‌های زیاد حرکتی، تغییر مداوم اسباب‌بازی‌ها در کمتر از یک دقیقه، عدم توانمندی در انجام حرکات ریتمیک و هماهنگ طولانی مدت (بیش از سه تا پنج دقیقه)، از نشانه‌های اختصاصی‌تر بیش‌فعالی محسوب میشود.
کلینیک تخصصی نوین, واحد نوروفیدبک
دندان قروچه ، علل آن و عوامل تشدید کننده
#دندان_قروچه
✔عادت ساییدن دندان ها به هم، دندان قروچه (Tooth Grinding) نامیده می شود که نام علمی این بیماری، براکسیزم (Bruxism) می باشد.
دندان قروچه بیشتر در خواب رخ می دهد اما ساییدن یا به هم کوبیدن دندان ها در طول روز نیز در برخی افراد وجود دارد. علاوه بر بزرگ سالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می شود.
✔عوارض: دندان قروچه مداوم ممکن است باعث ساییده شدن و کوتاه شدن دندان (به ویژه دندان های جلو)؛ آسیب به لثه ها؛ سست شدن استخوان های نگهدارنده دندان در لثه و لق شدن و افتادن دندان؛ درد ناک شدن دندان؛ کوتاه شدن ارتفاع صورت و شکل نازیبای فک ها و دندان ها؛ شکستن مینای دندان و پرکردگی ها؛ مشکلات مفاصل فک؛ حساس شدن دندان ها؛ سردرد و ... گردد.
✅علت ها: فشار های روحی (نگرانی، بی خوابی، استرس و اضطراب)، مشکلات دندانی (مشکلات اکلوژنی ناشی از چفت شدن نا صحیح فک ها و دندان ها روی هم)، عادت های نا خود آگاه، آلرژی و انگل های روده ای.
✔عوامل #تشدید_کننده : اضطراب، مصرف غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین (کولاها، شکلات و قهوه)، مصرف نوشیدنی های الکلی، ... .
روش های کاهش: خودداری از جویدن آدامس، خودداری از جویدن مداد یا خودکار یا هر چیزی به جز غذا.
سعی کنید علت های ساییدن و فشردن دندان ها را در خودتان پیدا کنید. به عنوان مثال برخی وقتی می خواهند چیز سنگینی بلند کنند، ناخودآگاه دندان های شان را به هم می فشارند، برخی وقتی فکر می کنند ناخود آگاه دندانهایشان را به هم می سایند، برخی هنگام عصبانیت، استرس یا اضطراب، دندان هایشان را فشار می دهند.
✔در برخی موارد، کوتاه یا بلند بودن برخی دندان ها (به طور طبیعی یا ناشی از ترمیم نا درست)، یا نبود چند دندان بر اثر کشیدن باعث می شود که زمانی که دهان بسته است، دندان ها به طور طبیعی روی هم قرار نگیرند. و به مرور باعث ایجاد عادت لغزاندن فک ها روی هم شود یا به نوعی شخص در هنگام فکر کردن یا اضطراب نا خودآگاه با دندان هایش بازی می کند. در این موارد نسبت به رفع عیب اکلوژنی یا ترمیم دندان ها با مراجعه به دندان پزشک اقدام کنید.
می توانید برای مدتی نوک زبانتان را (با احتیاط) بین دندان ها قرار دهید.
#دندان_قروچه_شبانه : در این حالت دندان پزشک برای شما وسیله ئی به نام نایت گارد (Night Guard) می سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان شخص ساخته می شود و می بایست شب ها در دهان قرار دهید. این وسیله باعث جلوگیری از فشارهای نا درست و مضر روی دندان ها می شود. البته در بسیاری موارد، استفاده از این وسیله، به مرور باعث کاهش و حذف عادت دندان قروچه های شبانه نیز گردیده است.
قیمت این وسیله زیاد گران نیست و استفاده از آن جهت پیشگیری از عواقب دندان قروچه ضروری است.
دندان قروچه در کودکان:
حدود ده درصد کودکان دندان قروچه می کنند.
کودکان در سنین بین چهار تا شش سالگی بیشترین احتمال ابتلا به این مشکل را دارند. در دو زمان (رویش دندان های شیری، رویش دندان های دائمی) کودکان بیشتر دندان قروچه می کنند. البته در بیشتر موارد، پس از رویش کامل دندان ها (شیری یا دائمی) این عادت در کودکان از بین می رود.
طبق تحقیقات به عمل آمده، این عارضه در پسر بچه ها بیشتر از دختربچه ها گزارش شده است.
ردیف شدن نامناسب دندان ها یا تماس غیر طبیعی بین دندان های پایینی و بالایی، کمبودهای تغذیه ای، مشکلات اضطراب و استرس کودکان، انگلهای دستگاه گوارش، آلرژی و ... از علت های این اختلال بر شمرده شده است.
' دندان قروچه در کودکان، کم تر از بزرگ سالان است و به ندرت موجب بروز مشکلات و اختلالات جدی می شود. اما ضروری است در صورتی که دندان کودک به نظر ساییده یا از بین رفته می آید، یا حساس شده و درد می کند، یا کودک دچار درد فک و مفاصل فک شده است، به دندان پزشک مراجعه شود. ممکن است در نوجوانان نیاز به روکش موقت یا نایت گارد (محافظ شبانه) باشد.
برای جلوگیری از این عارضه، در کاهش استرس کودک به ویژه زمانی که به رختخواب می رود کوشش کنید، دقت کنید که رژیم غذایی کودک، حاوی مقدار آب کافی و فراوان باشد، و او را به ورزش های ماساژی و کششی ترغیب کنید.
#فلج_مغزی
#اتیسم
#اوتیسم
#نورولوژیک
#تیک
#اختلال_تکاملی
#تاخیر_رشد
#اختلال_حسی
#اختلال_حرکتی
#نوین# واحد # روانشناسی
تلفن: ۰۹۱۳۷۴۹۹۳۱۳و ۰۹۱۳۸۴۰۷۱۱۲
اختلالات یادگیری درمان کرمان
❇️مرکز توانبخشی نوین- گفتاردرمانی در درمان اختلالات یادگیری the lexical route: repeating real word involve "peripheralauditory processing and "speech/nonspeech discrimination" since the stimule are spoken هنگامی که یک کلمه تکرار می شود"پردازش شنیداری محیطی " و "تمایز گفتاری/غیر گفتاری را در گیر می کند.اگر کلمات بیان شده مشابه باشند phonological recognition(شناسایی واجشناختی) نیز در گیر می شود. کودک کلمه شنیده شده را با کلمات موجود در خزانه واژگانی خود بوسیله phonological representation and semantic representationمقایسه می کندو از برنامه های حرکتی از قبل موجود برای تولید گفتار استفاده می کند. رفرنس: children speech and literacy difficulties https://telegram.me/Novinststroboscopyneurofeedback تلفن: 09138407112
تاثیر تماشای فیلم های خشن و ترسناک بر سلامت ذهن چیست
✅در حالی که اخیرا هیچ پژوهشی تاثیر مثبت تماشای فیلم های پرهیجان و ترسناک بر سلامت ذهن را نشان نداده است اما شواهد فراوانی نشان می دهد که تماشای فیلم های سرگرم کننده خشن تاثیرات منفی روانشناختی زیادی مانند
?اختلال خواب
?اضطراب تعمیم یافته
?افکار منفی مکرر ناخواسته
آیا تماشای فیلم ترسناک می تواند باعث اضطراب شود
✅تماشای فیلم های ترسناک می تواند منجر به ایجاد اضطراب مداوم گردد. ترس تجربه شده در هنگام تماشای فیلم های خشن می تواند اثری ماندگار داشته باشد.
✅بر طبق پژوهش های انجام شده بزرگسالان مورد مطالعه که دارای اضطراب بودند، اکثریت تماشای فیلم های ترسناک در دوران کودکی را گزارش کردند.
پیشنهادات درمانی در درمان افسردگی
درمان های افسردگی را به دسته درمان های دارویی و غیر دارویی تقسیم بندی می کنند.
✔ در زمینه پیشگیری از این بیماری پژوهش ها نشان میدهد که مصرف ماهی تازه به همراه خرما در برخی وعده های غذایی احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.
✔اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی ساختار غشای مغز و میزان دوپامین و سروتونین را تغییر می دهند.
✔ویتامین و مواد معدنی موجود در ماهی اثر حفاظتی در برابر افسردگی دارند
✔در موارد شدید افسردگی دارو درمانی بهترین گزینه است.
✔روانشناس محور اصلی در درمان افسردگی است و دارو درمانی حتما باید در کنار روان درمانی باشد.
✔کاردرمانی و درمان های شناختی رفتاری در درمان افسردگی موثر هستند.
✅انجام برخی کارها برای کاهش فشار و استرس پیشنهاد می شود مانند:
?خرد کردن کارهای بزرگ به کارهای کوچک
،? به همان اندازه که می توانید انجام دهید،
? کارهای مهمتر را در اولویت قرار دهید،
?ورزش ملایم انجام دهید
?در مراسمات مذهبی و اجتماعی شرکت کنید
?صحبت و همنشینی با خانواده کمک کننده است
?خودداری از مصرف الکل
?خودداری از مصرف غذاهای پر چرب
?مثبت اندیشی
?تماشای فیلم های خنده دار
?سفر رفتن
افسردگی چیست ؟ درمان آن چیست
افسردگی چیست؟
اختلال افسردگی عمده یا ماژور دپرشن اختلالی است که دو مشخصه اصلی آن داشتن خلق پایین و بی علاقگی نسبت به فعالیت هایی که قبلا لذت بخش بوده اند می باشد.
✔ علائم همراه با افسردگی شامل عدم اعتماد به نفس ، اختلالات خواب و اختلال خوردن ، بی حالی و احساس درد بی دلیل می باشند.
✔فرد افسرده ممکن است چیزهایی را ببینند و بشنوند که دیگران نمی بینند
✔علت اصلی افسردگی عوامل ژنتیکی محیطی و روانشناختی می باشند. (بیماری ها، شکست در زندگی ، از دست دادن عزیزان، نارضایتی از جامعه، استرس، سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی و.....)
✔برخی دارو درمانی ها و سو مصرف مواد مخدر منجر به افسردگی می شوند
✔مشاوره ، روان درمانی و دارو درمانی در ترکیب با هم منجر به موفقیت درمانی می شوند و در بسیاری از موارد دارو درمانی به تنهایی منجر به شکست در درمان می شود.
✔فلوکستین یکی از داروهایی است که برای درمان افسردگی استفاده می شود.
✔عوارض مصرف فلوکستین عبارتند از سردرد ، اضطراب ، لرزش ، رویاهای غیر معمول، خشکی دهان، افزایش زمان انزال، علائم شبیه سرماخوردگی و خواب آلودگی
?با توجه به احتمال تداخل دارویی و عوارض آن جهت مصرف دارو حتما با روانپزشک مشورت کنید.
مرکز توانبخشی نوین
ویدئو لارینگوسکوپی (تصویربرداری حنجره) ، نوروفیدبک ، گفتار درمانی ، بازی درمانی ، کاردرمانی و هنر درمانی
شماره تماس مطب: 32446755-034 - 09138407112 - 09137499313
آدرس مطب: کرمان خیابان استقلال کوچه شماره ۲ ساختمان پزشکان متخصص ۲ طبقه همکف مطب گفتار درمانی کریمی
اضطراب جدایی در کودکان؛ چرا جدا شدن از مادر برای برخی بچه‌ها سخت است؟
حتماً دیده‌اید که بعضی کودکان با گریه، چسبیدن یا ترس شدید، از جدا شدن از مادر یا پدر امتناع میکنند. این رفتار، معمولاً نشانه‌ای از اضطراب جدایی (Separation Anxiety) است؛ یک مرحله طبیعی در رشد عاطفی کودک که اگر شدید یا طولانی شود، نیاز به بررسی و راهکار دارد.
اضطراب جدایی چیست؟❓
اضطراب جدایی، حالتی از نگرانی و ناراحتی کودک هنگام جدا شدن از مراقب اصلی‌اش (معمولاً مادر) است. این اضطراب معمولاً بین ۶ ماهگی تا ۳ سالگی بیشتر دیده میشود، اما گاهی در سنین بالاتر نیز ادامه پیدا میکند یا شدت غیرطبیعی می‌گیرد.
علائم رایج اضطراب جدایی در کودک:
✔️گریه یا چسبیدن زیاد هنگام خداحافظی
✔️امتناع از رفتن به مهدکودک یا مدرسه
✔️شکایت‌های جسمی مثل دل‌درد، حالت تهوع یا سردرد هنگام جدایی
✔️کابوس‌های شبانه درباره‌ی تنها ماندن یا گم شدن
✔️نگرانی مداوم از اینکه "نکنه مامانم بمیره" یا "ترکم کنه"
دلایل ایجاد اضطراب جدایی:
🔹طبیعت رشدی کودک – مخصوصاً بین ۸ تا ۱۸ ماهگی
🔹تجربه‌های ناگهانی یا آسیب‌زا (مثل طلاق، بستری در بیمارستان، مرگ عزیزان)
🔹استرس در محیط خانواده (درگیری‌های والدین، ناامنی روانی)
🔹الگوگیری از والد مضطرب – وقتی والدین نگرانی یا وابستگی زیادی نشان دهند، کودک هم اضطراب را یاد می‌گیرد.
چه زمانی اضطراب جدایی غیرطبیعی است؟
اگر اضطراب جدایی شدید، طولانی یا همراه با اختلال در عملکرد روزمره باشد (مثلاً کودک مدرسه نمی‌رود یا شب‌ها تنها نمی‌خوابد)، احتمال وجود اختلال اضطراب جدایی (Separation Anxiety Disorder) مطرح است که نیاز به ارزیابی حرفهای دارد.
🟢راهکارهای علمی برای مدیریت اضطراب جدایی:
🔸خداحافظی‌های کوتاه، ولی قطعی داشته باشید
🔸ناپدید شدن بی‌خبر، اضطراب را بدتر میکند. با مهربانی، اما بدون طول دادن خداحافظی کنید.
🔸الگوی آرامش‌بخش باشید
🔸اگر والدین در لحظه‌ی جدایی نگران، ناراحت یا دو دل باشند، کودک هم این نگرانی را احساس میکند.
🔸روال ثابت ایجاد کنید
مثلاً هر روز صبح، بعد از پوشیدن کفش‌ها، بغل، بوس و خداحافظی. ثبات، به کودک احساس امنیت میدهد.
🔸کودک را با مکان‌های جدید آشنا کنید
قبل از رفتن به مهد یا مدرسه، با او آنجا را ببینید، مربی‌اش را بشناسید و فضا را امن کنید.
از او نپرسید: "می‌خوای بمونی یا بیای با من؟"
این سؤال، اضطراب را بیشتر میکند. با اطمینان بگویید: "من برمی‌گردم، تو با مربی مهربونت بازی می‌کنی."
کی به متخصص مراجعه کنیم؟❓❓
اگر علائم اضطراب جدایی بیشتر از ۴ هفته ادامه داشت و باعث اختلال در عملکرد کودک یا خانواده شد، لازم است با یک روانشناس کودک یا متخصص رشد و رفتار کودک مشورت شود.
📌نتیجه‌گیری:
اضطراب جدایی بخشی طبیعی از رشد کودک است. با آرامش، صبوری و کمک گرفتن از متخصصان، میتوان به کودک کمک کرد تا با جدا شدن از والدین کنار بیاید و استقلال عاطفی‌اش را تقویت کند.
نافرمانی کودکان؛ چرا کودک
نافرمانی در کودکان، یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های والدین است. بسیاری از والدین می‌پرسند: «چرا بچه‌م مدام با من مخالفت می‌کنه؟ چرا اصلاً به حرف گوش نمی‌ده؟»
🔹 علت نافرمانی کودکان چیست؟
نافرمانی همیشه نشانه‌ی "بد بودن" کودک نیست. در بسیاری از موارد، دلایل زیر باعث نافرمانی میشود:
کودک در حال آزمودن مرزهاست (بخصوص بین ۲ تا ۵ سالگی)
نیاز به استقلال دارد و می‌خواهد خودش تصمیم بگیرد
توجه کافی دریافت نکرده و با نافرمانی جلب توجه میکند
خسته، گرسنه یا تحت فشار است
با قوانین یا شیوه‌ی تربیتی والدین دچار سردرگمی شده
🔹 چه کاری از دست والدین برمی‌آید؟
✅ به جای تنبیه، به احساس کودک توجه کنید
✅ در شرایط آرام با او گفتگو کنید
✅ گزینه‌های محدود و قابل انتخاب به او بدهید (مثلاً: «می‌خوای اول مسواک بزنی یا لباس بپوشی؟»)
✅ الگوی خوبی از رفتار محترمانه و محکم باشید
✅ اگر نافرمانی ادامه‌دار است، با مشاور کودک یا گفتاردرمانگر متخصص مشورت کنید
🌱 نافرمانی یک فرصت است تا به کودک یاد بدهیم چگونه احساساتش را مدیریت کند و راه‌های سالم‌تری برای تعامل یاد بگیرد.
علائم و درمان اضطراب
درمان اضطراب در کرمان | کلینیک توانبخشی و مشاوره نوین
✔️اگر احساس می‌کنید اضطراب، تمرکز، خواب و کیفیت زندگی‌تان را تحت‌تأثیر قرار داده، وقت آن رسیده که برای درمان اقدام کنید.
در کلینیک توانبخشی و مشاوره نوین در کرمان، ما با بهره‌گیری از روش‌های نوین درمانی مانند مشاوره تخصصی روانشناسی و نوروفیدبک به درمان اضطراب و بازگشت آرامش به ذهن و بدن شما کمک می‌کنیم.
📌نشانه‌های اضطراب را جدی بگیرید:
نگرانی بیش‌ازحد و مداوم
تپش قلب یا تنگی نفس
بیقراری و اختلال در تمرکز
مشکلات خواب و زودرنجدی
چرا کلینیک نوین کرمان انتخاب خوبی برای درمان اضطراب است؟⁉️
🔸تیم مجرب روانشناسی و مشاوره
🔹استفاده از تکنولوژی‌های نوین مانند نوروفیدبک
🔸محیط امن، حرفهای و بدون قضاوت
🔹پیگیری دقیق روند درمان و بهبود مراجعه‌کننده
🔸درمان اضطراب در کرمان با نوروفیدبک و مشاوره
🔺نوروفیدبک یکی از روش‌های علمی و بدون دارو برای کاهش اضطراب و بازآموزی مغز است. در کنار جلسات روان‌درمانی، این روش میتواند به‌صورت چشمگیری کیفیت زندگی شما را بهتر کند.
📍برای رزرو نوبت و دریافت مشاوره اولیه با ما تماس بگیرید.
شماره تماس:۰۹۹۳۴۴۹۸۱۵۱
ادرس اینستاگرام:dr_karimi.slp
لجبازی در کودکان
🔴لجبازی کودک؛ دلایل، نشانه‌ها و راهکارهای قطعی مدیریت آن🔴
✔️لجبازی کودک یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از والدین در فرآیند تربیت فرزند خود تجربه میکنند. اگرچه لجبازی در کودکان رفتاری طبیعی محسوب میشود، اما اگر به درستی مدیریت نشود، میتواند به یک الگوی رفتاری نادرست تبدیل شود. در این مقاله با دلایل لجبازی کودک، نشانه‌های آن و بهترین راهکارهای علمی برای برخورد با لجبازی آشنا می‌شوید.
لجبازی کودک چیست؟⁉️⁉️
لجبازی کودک به رفتارهایی گفته میشود که طی آن کودک در برابر خواسته‌های والدین مقاومت میکند، خواسته‌های خود را با سماجت دنبال میکند و گاهی حتی بدون دلیل قانع‌کننده، مخالفت میکند.
این رفتارها اغلب نشان‌دهنده‌ی تلاش کودک برای کسب استقلال و جلب توجه هستند.
دلایل لجبازی کودک:
شناخت ریشه‌های لجبازی کودک به والدین کمک میکند تا واکنش بهتری نشان دهند. مهم‌ترین دلایل عبارتند از:
۱. نیاز به استقلال
کودکان، به‌ویژه در سنین دو تا چهار سالگی، میل شدیدی به ابراز استقلال دارند. مخالفت با والدین، راهی برای نشان دادن این نیاز است.
۲. احساس بی‌توجهی
وقتی کودک احساس کند که نادیده گرفته شده یا خواسته‌هایش جدی گرفته نمی‌شود، ممکن است با لجبازی واکنش نشان دهد.
۳. تقلید از رفتار بزرگترها
کودکانی که الگوهایی با رفتارهای سرسختانه و مقاوم دارند، ممکن است این الگو را تقلید کنند.
۴. خستگی یا گرسنگی
گاهی لجبازی کودک نتیجه‌ی خستگی، گرسنگی یا نیاز به خواب است. در این مواقع، کودک کمتر توانایی کنترل احساسات خود را دارد.
۵. احساس بی‌قدرتی
اگر کودک تصور کند هیچ کنترلی بر محیط اطراف خود ندارد، ممکن است از لجبازی به عنوان راهی برای بازیابی حس قدرت استفاده کند.
نشانه‌های لجبازی کودک:
🔶چند علامت رایج که میتواند نشان‌دهنده‌ی لجبازی کودک باشد:
🔹مخالفت مکرر با دستورات والدین
🔸رفتارهای چالش‌برانگیز مثل نافرمانی، قهر یا بی‌اعتنایی
🔹پافشاری روی خواسته‌ها بدون توجه به توضیحات
🔸نشان دادن عصبانیت یا گریه‌های طولانی مدت
🔹استفاده از کلمات منفی مثل “نه”، “نمی‌خوام”، “دوست ندارم”
چرا مقابله با لجبازی کودک مهم است؟⁉️
اگر لجبازی کودک به درستی مدیریت نشود، میتواند بر روابط خانوادگی، عملکرد تحصیلی و حتی سلامت روان کودک در آینده تأثیر منفی بگذارد. کودکانی که یاد نمی‌گیرند چگونه احساسات خود را به شیوه‌های سالم مدیریت کنند، ممکن است در بزرگسالی با مشکلاتی در زمینه‌ی ارتباطات اجتماعی و تصمیم‌گیری مواجه شوند.
✅بهترین راهکارهای برخورد با لجبازی کودک:
برای کنترل و مدیریت لجبازی کودک، رویکردهای مثبت و علمی بسیار مؤثر هستند. در ادامه به مهم‌ترین تکنیک‌ها اشاره می‌کنیم:
۱. به کودک حق انتخاب بدهید:
به جای دستور دادن مستقیم، گزینه‌هایی ارائه دهید. مثلاً به جای گفتن “لباست را بپوش”، بپرسید:
“دوست داری اول تی‌شرت قرمزت را بپوشی یا تی‌شرت آبی‌ات را؟”
۲. با آرامش پاسخ دهید:
داد زدن یا تهدید کردن، تنها شدت لجبازی را بیشتر میکند. با صدایی آرام و مطمئن صحبت کنید.
۳. احساسات کودک را درک کنید:
جملاتی مثل “می‌دونم الان ناراحتی چون نمی‌خوای اسباب‌بازی‌ها رو جمع کنی” به کودک این پیام را میدهد که احساساتش دیده میشود.
۴. انتظارات خود را شفاف بیان کنید:
کودکان نیاز دارند دقیقاً بدانند از آنها چه انتظاری دارید. دستورهای مبهم باعث سردرگمی و مقاومت میشود.
۵. رفتار مثبت را تقویت کنید:
زمانی که کودک رفتار همکاری‌آمیز نشان میدهد، حتماً او را تشویق کنید. حتی یک لبخند یا یک جمله‌ی ساده مثل “آفرین که همکاری کردی” اثر زیادی دارد.
۶. از زمان‌بندی مناسب استفاده کنید:
در زمان‌هایی که کودک خسته یا گرسنه است، از درخواست‌های بزرگ اجتناب کنید. بهترین زمان برای گفتگو، وقتی است که کودک حال روحی خوبی دارد.
🔹اشتباهات رایج والدین در برابر لجبازی کودک:
تهدید یا تنبیه بدنی
مقایسه کودک با دیگران
دادن وعده‌های غیرواقعی
بی‌توجهی کامل به احساسات کودک
این اشتباهات باعث تقویت رفتار لجبازانه و کاهش اعتماد به نفس کودک میشود.
✔️نتیجه‌گیری:
لجبازی کودک بخشی طبیعی از روند رشد است. والدین آگاه می‌توانند با شناخت دلایل لجبازی و به کارگیری روش‌های مثبت، این رفتار را مدیریت کرده و به کودک بیاموزند چگونه احساسات و نیازهای خود را به روش‌های سازنده بیان کند.
📌اگر شما هم با رفتارهای لجبازانه‌ی کودک خود مواجه هستید و به دنبال راهکارهای تخصصی‌تر می‌گردید، کارشناسان ما آماده‌ی همراهی با شما هستند. برای دریافت مشاوره تخصصی، همین امروز با ما در تماس باشید.
۰۹۹۳۴۴۹۸۱۵۱📞
نکات مهم درباره اضطراب در کودکان
۱. «نمی‌خواهم بروم مدرسه» همیشه به‌معنای تنبلی نیست❌
✔️بسیاری از والدین وقتی فرزندشان صبح‌ها از رفتن به مدرسه امتناع میکند، نخست به تنبلی یا لجبازی فکر میکنند. اما حقیقت این است که پشت این رفتار گاهی اضطراب نهفته است؛ اضطرابی که ممکن است به محیط مدرسه، روابط با همسالان یا حتی جدایی از والدین مربوط باشد.
۲. اضطراب فقط در ذهن نمی‌ماند؛ بدن هم حرف می‌زند
✔️کودکان همیشه نمی‌توانند احساس اضطراب را با واژه‌ها بیان کنند. دل‌دردهای مکرر، مشکلات خواب، ناخن جویدن، بیقراری یا حتی پرخاشگری میتواند ترجمهٔ بدنی همان نگرانی‌های خاموش باشد. اگر این نشانه‌ها تکراری و مزمن شدند، حتماً به ریشه‌های هیجانی فکر کنید.
۳. «نترس!» راه‌حل نیست
✔️جمله‌هایی مثل «چیزی نیست» یا «نترس» نیت خوبی دارند اما نتیجهٔ معکوس می‌دهند. وقتی اضطرابِ کودک را کوچک می‌شماریم، او می‌آموزد احساساتش معتبر نیست یا کسی درکش نمی‌کند. بهتر است کنارش بنشینیم، احساسش را نام ببریم و بگوییم: «می‌فهمم ترسیدی؛ بیا با هم راهی پیدا کنیم.»
۴. بازی و هنر؛ زبانِ بی‌واسطهٔ کودک
✔️فعالیت‌های خلاق مثل بازی‌های نقش‌آفرینی، قصه‌گویی یا نقاشی به کودک امکان میدهد ترس‌هایش را بیرون بریزد و کنترل بیشتری تجربه کند. این روش‌ها بخشی از رویکردهای درمانی ما در کار با کودکان مضطرب است.
۵. چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد؟
✔️اگر اضطراب باعث افت تحصیلی، اجتناب از مدرسه، دشواری در خواب یا اختلال در روابط اجتماعی شده، وقت آن است که از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. مداخلهٔ به‌موقع میتواند از مزمن شدن اختلالات اضطرابی جلوگیری کند و مسیر رشدی سالم‌تری بسازد.
☑️خدمات ما در کلینیک جامع دکتر کریمی
🔸ارزیابی و تشخیص اختلالات اضطرابی کودک و نوجوان
🔹درمان مبتنی بر بازی، هنر و تکنیک‌های شناختی–رفتاری
🔸آموزش والدین برای مدیریت اضطراب فرزندشان
برای رزرو وقت مشاوره می‌توانید با شمارهٔ درج‌شده در پایین صفحه تماس بگیرید. تیم ما آماده است تا در کنار شما و فرزندتان باشد.
نوبتدهی:۰۹۱۳۸۴۰۷۱۱۲
مرگ سلول های مغزی کودک:
✔️کتک زدن
✔️دیر خوابیدن در شب
✔️داد زدن های زیاد
✔️مصرف زیاد شیرینی و شکلات
✔️دعوا کردن والدین در حضور کودک
📌دانشمندان حوزه نوروساینس اثبات کرده اند که کودکانی که در معرض دررفتاری های والدین هستند قشر پره فرونتال و آمیگدال کوچکتری دارند(این دو قسمت مسئول تفکر،تحلیل و یادگیری هستند)
📍در واقع یک تفاوت اصلی مغز انسان و حیوانات رشد قسمت جلویی مغز در انسان است لذا محیط نامناسب کودک میتواند آسیب جدی به مغز وارد کرده و از رشد سلولی جلوگیری و حتی به مرگ سلولی منجر میشود.
بچمون روزانه چقدر میتونه از موبایل استفاده کنه؟
قبل از دو سالگی⬅️ممنوع🚫
۲-۳سالگی⬅️۲۰-۱۵دقیقه(در دوبازه زمانی)
۳-۴سالگی⬅️۳۰-۲۰دقیقه(در سه بازه زمانی)
۵-۱۱سالگی⬅️حداکثر دو ساعت
۱۱-۱۸سالگی⬅️حداکثر سه ساعت
📍تماشای طولانی مدت موبایل و تلویزیون اسیب های جدی به مغز کودک وارد میکند باعث ایجاد اختلالاتی همچون:
✔️نقص توجه
✔️بیش فعالی
✔️اختلالات یادگیری
✔️تاخیر کلامی
✔️baby digital
و سایر اختلالات…
رفتار والدین در مقابل لجبازی کودک:
❓اگر کودک از انجام کاری سر پیچی کرد، چگونه با او رفتار کنیم؟؟؟
✅در مورد برخی از رفتارهای نامناسب کودک، نا دیده گرفتن و بی توجهی بسیار موثر است و باعث می شود که تکرار آن به مرور کاهش یافته و در نهایت حذف شود.
اگر چنین واکنشی را نسبت به رفتارهای مثبت کودک داشته باشیم آن رفتارها نیز به سمت خاموشی خواهند رفت!
بنابراین همیشه باید رفتارهای مثبت را مورد توجه قرار داد و برعکس رفتارهای منفی را نادیده گرفت.
مثلا زمانی که کودک شروع به بهانه گیری می کند یا قشقرق به پا می کند، بهترین کار نادیده گرفتن و عدم توجه به کودک است.
📍جهت دریافت وقت مشاوره با شماره زیر تماس بگیرید:
۰۹۹۳۴۴۹۸۱۵۱
دلایل گاز گرفتن کودک و راهکارهای درمانی:
👈اغلب دلايل اصلي گاز گرفتن بچه‌ها شامل اين موارد است:
🔺كنجكاوي
🔺جلب توجه
🔺گرسنگي
🔺استرس يا اضطراب
🔺ترس يا دفاع از خود
🔺عصبانيت يا خستگي ناشي از تحريك‌هاي بيش‌ازحد محيط
🔺دندان در آوردن
🔺نشان دادن محبت!
👈با کشف علت گاز گرفتن میتوان این رفتار را از کودک برطرف کرد.
👈در اغلب مواقع علت گاز گرفتن کودک، ناشی از عصبانیت اوست.
👈گاز گرفتن كودك تنها وسيله دفاع از خود وقت عصبانيت است كه بعدا به مشت و لگد تبديل ميشود.
👈اين موضوع كاملا طبيعي ست. اما ما بايد محكم و استوار و بدون هيچ گذشتي جلوي كودك بايستيم! و تنها رفتار ما ايناست كه نگذاريم گاز گرفتن اتفاق بيافته.
👈اگر کودک با سایر کودکان چنین رفتاری ميكند، بايد تمام مدت مراقبش باشيم تا اين بحران را پشت سر بگذارد.
👈تا دو سالگي فقط به کودک در موقع گاز گرفتن کافیست نه بگویید.
👈خودتان را ناراحت نشان بدهيد و كودك را يك تا سه دقيقه در همان حالت نگاه داريد تا آرام شود اما مقابله به مثل نكنيد.
👈اگر شما هم بگویيد "بيا گازت بگيرم دردشو ببيني"،شما تنها براي او الگو ميشويد تا او این كار را راحتتر انجام بدهد.
👈دستتان را روی چانه اش بگذاريد و سرش را به بالا فشار بديد. اگر کودک خودش را گاز ميگيرد اصلا به روی خودتان نياوريد و وانمود کنید اصلا ندیده ايد .
نکات قبل از ازدواج:
قبل از ازدواج درباره:
✔️درآمد
✔️سبک تربیت فرزندان
✔️وام،بدهی
✔️چگونگی برخورد با خانواده
✔️آسیب های دوران کودکی
✔️انتظارات از همسر
✔️لیست خواسته ها
و هر جیز دیگری که به ذهنتون میرسد،بحث کنید.
📍عشق به تنهایی کافی نیست‼️
مهلا برسم(کارشناس ارشد روانشناسی بالینی)
تاثیر تماشای فیلم های خشن و ترسناک بر سلامت ذهن چیست ؟
✅ در حالی که اخیرا هیچ پژوهشی تاثیر مثبت تماشای فیلم های پرهیجان و ترسناک بر سلامت ذهن را نشان نداده است اما شواهد فراوانی نشان می دهد که تماشای فیلم های سرگرم کننده خشن تاثیرات منفی روانشناختی زیادی مانند:
- اختلال خواب
- اضطراب تعمیم یافته
- افکار منفی مکرر ناخواسته
مرکز اختلالات یادگیری کرمان
تخصصی ترین مرکز اختلالات یادگیری در کرمان
اختلالات دیکته، خواندن، نوشتن، ریاضیات، درک مطلب و... با حضور متخصصین اختلالات یادگیری در کلینیک نوین کرمان
روانشناسی، وسواس، درمان، کرمان ، نوین
آسيب های وسواس
شستشوی بیش از حد، دقت بیمارگونه به مسایل ریز و چک کردن مرتب کارها اتفاقاتی است که از فرد معمولی و عادی کسی را می‌سازد که دچار بیماری عذاب‌آور وسواس می‌باشد.
وسواس یک ایده، تصور، احساس یا حرکت مکرر و مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچاری ذهن و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است و افراد بسیار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت به شخصیت خود بوده و از غیر عادی بودن رفتار خودآگاهی دارند.
وسواس تعادل روانی و رفتاری را از فرد سلب کرده و او را در سازگاری با محیط دچار اشکال می‌سازد
در ایران ۳-۲ درصد از افراد از این اختلال رنج می‌برند و شیوع آن از ۲۰ سالگی به بعد می‌باشد و پایه‌ریزی آن همگام با بلوغ می‌باشد.
وسواس در زندگی مشترک ممکن است به صورت وسواس فکری و خیانت وجود داشته باشد و فرد مدام این احساس را داشته باشد که همسرش به او خیانت میکند و همین شکل میتواند یکی از دلایل از هم پاشیدگی کانون خانواده شود.
"واحد روانشناسی کلینیک نوین"
تلفن هماهنگی
09920653880
روانشناسی،رفتاری، تنبیه
بیش از ۲۰درصد کودکان نوپا و خردسال در سنین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی به عمد سرشان را به جایی می کوبند و پسران بیش از دختران این کار را انجام می دهند.
اگر کودک برای جلب توجه شما یا در پاسخ به شنیدن"نه" سرش را به جایی می کوبد سعی کنید بی اعتنایی کنید، کودک را بغل نکنید و او را تنبیه نکنید، او برای درک موقعیت بسیار کوچک است و رفتارهای شما باعث تقویت و تشدید آن رفتار می شود.
# کلینیک #نوین #واحد# روانشناسی # کرمان
اضطراب، مشاوره، کودک ، بزرگسال، ترس، ارتباط، کرمان ، نوین ، روانشناسی،بیقراری، خجالتی بودن، بیقرار ی، تنهایی
✳️اضطراب اجتماعی چیست؟
اضطراب (هراس) اجتماعی هم میتواند فرد را از برقراری تعاملات اجتماعی طبیعی باز دارد و در صورت قرارگرفتن در جمع، به او احساس ناخوشایند و ناراحتی بدهد.
موسسه‌‌ی اضطراب اجتماعی گزارش میدهد نرخ شیوع اختلال اضطراب اجتماعی، ۱۳ تا ۱۴ درصد است. علائم اضطراب اجتماعی شامل موارد زیر میشود:
🔹. ترس از تعامل و رابطه با دیگران
🔹. ترس از مورد ارزیابی قرار گرفتن و قضاوت منفی شدن توسط دیگران
🔹. خجالتی و دستپاچه بودن
🔹. احساس حقارت و خود کوچک بینی
🔹. آشفتگی ناشی از کمرویی
🔹. افسردگی
🔹. اضطراب
🔹. عصبی و بیقرار بودن
🔹. احساس ناراحتی در موقعیت‌های جمعی
🔹. تمایل به تنها بودن
🔹. اجتناب از مرکز توجه بودن یا صحبت در میان جمع
🔹. دچار نگرانی و هیجان منفی شدن در بسیاری از تعاملات اجتماعی
🔹. عدم تمایل به مورد تماشای دیگران واقع شدن
روانشناسی کرمان ، روانشناسی نوین ، کودک، لجبازی؛ اختلال رفتاری، گوش ندادن ، بی ادبی، تربیت، دستورپذیری
👈کلینیک نوین
واحد روانشناسی
🌷آموزش اطاعت آموزی به کودکان🌷
برای اینکه یه کودک دستور پذیری یا به عبارت صحیح تر اطاعت آموزی داشته باشد، رعایت نکات زیر راپیشنهاد میکنم.
👈 تا حد امکان امرو نهی را کم کنید.
👈برای اینکار تمام اشیاء و وسایلی که احتمال می دهید کودک به آنها دست بزند و شما مجبورید اورا نهی کنید از دسترس او دور نمایید
👈برای شروع کار سراغ دستوری بروید که ۱۰۰٪ مطمئن هستید اگر از فرزندتان بخواهید، انجام خواهد داد.
👈جمله خود را به شکل دستوری نگویید.
👈زمان مناسبی برای آموزش انتخاب کنید.
به عنوان مثال زمانیکه کودکتان عصبانی ، خسته یا گرسنه است زمان مناسبی برای آموزش نیست.
👈قبل از بیان دستور توجه اورا به خود جلب نمایید.
👈دستور در قالب جمله کوتاه بیان شود.
و از به کاربردن جملات طولانی خود داری نمایید.
👈حتما از کلمه عزیزم، پسرگلم، دخترنازم و... استفاده کنید.
* مثال : عزیزم، پسرم میشه " تلویزیون رو روشن کنی".
👈 عبارت کلیدی"....." با کمی مکث و شمرده و واضح بیان شود.
به محض اینکه کودک تلویزیون را روشن کرد اورا تشویق نمایید.
ادامه دارد......
🌴🌾🍂🌿🌴🌾🌱🍂🌿🌴🌾🌱🍂🌿
مدیران کانال: متخصصین توانبخشی
تلفن: ۰۹۱۳۷۴۹۹۳۱۳و ۰۳۴۳۲۴۴۶۷۵۵
👇لطفا درگروه هاییکه عضو هستید اطلاع رسانی بفرمایید
ادرس تلگرام:
@novinststroboscopyneurofeedback
آدرس واتساپ:https://chat.whatsapp.com/D6U4ouHHKhpHIhsI3qaAdB
🌴🌾🌱🍂🌿🌴🌾🌱🍂🌿
تیک های گذرا و مزمن چطور درمان می شود؟
تیک گذرا:
این دسته از تیک ها بر حسب علت ایجادشان می توانند به صورت خود به خودی فروکش کنند یا به سمت اختلال تیک مزمن یا توره پیشرفت کنند. در خصوص درمان تیک می توان گفت در صورتی که تیک خفیف و گذرا مطرح باشد که اختلالی در عملکرد فرد ایجاد نمی کند، درمان لازم نیست. تنها به والدین و اطرافیان توصیه می شود از توجه زیاد به کودک و تیک های او، تذکر دادن مکرر به خاطر تیک، تحقیر و سرزنش کودک به خاطر آن، جدا خودداری کنند.
تیک مزمن:
در موارد تیک مزمن یا تیک گذرای شدید که باعث مشکلاتی برای فرد شده است، بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و بعد از رد علل مغزی، درمان روانپزشکی آن انجام می شود.
۸ مهارت گفتاری و زبانی که یک کودک ۲ ساله باید داشته باشد چیست؟
۱- اغلب از عبارات ۲ تا ۳ کلمه ای بصورت خودبخودی استفاده میکند.
۲- کلمات جدید فراوانی را هر روز یاد می گیرد.
۳- علاقمند به حرف زدن می شود.
۴- توانایی تعریف داستان با کمک را پیدا می کند.( البته تا حدی نامفهوم)
۵- شروع به استفاده از نام خودش می کند.
۶- درگفتار خود از ضمایر ملکی نظیر "مال من" استفاده می کند.
۷- ممکن است بتواند از کلمه پرسشی کجا استفاده کند مثال: ماشین بابا کجاست؟
۸- در عبارات ۲ و ۳ کلمه ای خودش برخی افعال و صفات را به کار ببرد.
تیک عصبی گذارا و مزمن چیست ؟
تیک ها بر اساس ماندگاری و زمانی که در رفتار فرد باقی می مانند نیز به دو دسته گذرا و مزمن تقسیم می شوند.
تیک های گذرا حداقل ۴ هفته دوام می آورند و این به این معنی است که تکرار رفتاری در مدت زمانی کمتر از این زمان تیک محسوب نمی شود.
تیک های مزمن بیشتر از ۱۲ ماه و به دفعات و طی روزهای سال ادامه می یابد. تیک های مزمن بیشتر بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی دیده می شود.
بازی با موبایل در کودکان
؟؟؟ سوال
وقتی فرزندم مدام با تبلت و موبایل بازی می کند؛ چگونه از این وسائل جدایش کنم؟
خودمون کمتر تو فضای مجازی باشیم و فقط در حد نیاز سراغ گوشی و تبلت بریم.
✅ با بچه ها بیشتر بازی کنیم و وقتشون رو با بازی های مفید پر کنیم ارتباط دو نفره و چند نفره را در فضای خانواده تقویت کنیم بازی هایی مثل پانتومیم، قایم باشک و... استفاده از تبلت و از تلویزیون در کودکان که در سنین آموزش هستند صرفا یک ارتباط یک نفره یا گاهی هیچ ارتباطی نیست...در ضمن اکثر بازی های تبلت مناسب سنین کودکان نیستند و حس خشونت و جنگ جو بودن را در آن ها تقویت میکنند و به مرور رفتارهای پرخاشگری کلامی و فیزیکی در کودکان نمایان خواهد شد
✅به اینکه بچه مون خیلی باهوشه و کار با گوشی روحرفه ای بلده افتخار نکنیم.
✅ برای بچه ها گوشی و تبلت اختصاصی نخریم.
✅ بازی ها و کلیپ های خیلی محدودی رو گوشیمون داشته باشیم و فقط گاهی اجازه استفاده از اونا رو به بچه مون ب دیم.
✅ برای ساکت کردن یا آروم کردن بچه از گوشی استفاده نکنیم. و در نهایت، مثل همه مساٸل زندگی، در استفاده از تکنولوژی هم حد تعادل رو نگه داریم، نه افراط، نه تفریط
✅بازی های جذاب رو موبایل نصب نکنید
✅بازی های گروهی مثل فوتبال شطرنج و...را در منزل رواج بدین
جهت مشاوره تخصصی به واحد روانشناسی کودک و نوجوان کلینیک نوین مراجعه فرمایید
مهلا برسم
آسیب شناس گفتار، زبان
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
مصرف میوه های زیر و سبزیجات پیشنهاد می شود
🍉 هندوانه
🍍 آناناس
🍐 گلابی
🥭 انبه
🍯 عسل
🍈 طالبی
🧆 خرما
➕ تمام سبزی ها
بیش فعالی
علت⁉️
دلیل مشخصی برای بیش فعالی مشخص نشده اما بیشتر مطالعات ژنتیک را عامل اصلی ADHDمی دانند.
◀️با آزمایشات مغز و خون و..نمیتوان بیش فعالی را تشخیص داد و تنها راه تشخیص مشاهدات رفتاری هست.
◀️کودکان بیش فعال معمولا در مدرسه از همسالان عقب می مانند؛ اعتماد به نفسشون را از دست می دهند و نیاز به کمک دارند
دندان قروچه
#دندان_قروچه
عادت ساییدن دندان ها به هم، دندان قروچه (Tooth Grinding) نامیده می شود که نام علمی این بیماری، براکسیزم (Bruxism) می باشد.
✔دندان قروچه بیشتر در خواب رخ می دهد اما ساییدن یا به هم کوبیدن دندان ها در طول روز نیز در برخی افراد وجود دارد. علاوه بر بزرگ سالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می شود.
✔عوارض: دندان قروچه مداوم ممکن است باعث ساییده شدن و کوتاه شدن دندان (به ویژه دندان های جلو)؛ آسیب به لثه ها؛ سست شدن استخوان های نگهدارنده دندان در لثه و لق شدن و افتادن دندان؛ درد ناک شدن دندان؛ کوتاه شدن ارتفاع صورت و شکل نازیبای فک ها و دندان ها؛ شکستن مینای دندان و پرکردگی ها؛ مشکلات مفاصل فک؛ حساس شدن دندان ها؛ سردرد و ... گردد.
✅علت ها: فشار های روحی (نگرانی، بی خوابی، استرس و اضطراب)، مشکلات دندانی (مشکلات اکلوژنی ناشی از چفت شدن نا صحیح فک ها و دندان ها روی هم)، عادت های نا خود آگاه، آلرژی و انگل های روده ای.
✅عوامل #تشدید_کننده : اضطراب، مصرف غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین (کولاها، شکلات و قهوه)، مصرف نوشیدنی های الکلی، ... .
روش های کاهش: خودداری از جویدن آدامس، خودداری از جویدن مداد یا خودکار یا هر چیزی به جز غذا.
✅سعی کنید علت های ساییدن و فشردن دندان ها را در خودتان پیدا کنید. به عنوان مثال برخی وقتی می خواهند چیز سنگینی بلند کنند، ناخودآگاه دندان های شان را به هم می فشارند، برخی وقتی فکر می کنند ناخود آگاه دندانهایشان را به هم می سایند، برخی هنگام عصبانیت، استرس یا اضطراب، دندان هایشان را فشار می دهند.
✅در برخی موارد، کوتاه یا بلند بودن برخی دندان ها (به طور طبیعی یا ناشی از ترمیم نا درست)، یا نبود چند دندان بر اثر کشیدن باعث می شود که زمانی که دهان بسته است، دندان ها به طور طبیعی روی هم قرار نگیرند. و به مرور باعث ایجاد عادت لغزاندن فک ها روی هم شود یا به نوعی شخص در هنگام فکر کردن یا اضطراب نا خودآگاه با دندان هایش بازی می کند. در این موارد نسبت به رفع عیب اکلوژنی یا ترمیم دندان ها با مراجعه به دندان پزشک اقدام کنید.
?می توانید برای مدتی نوک زبانتان را (با احتیاط) بین دندان ها قرار دهید.
✅?#دندان_قروچه_شبانه : در این حالت دندان پزشک برای شما وسیله ئی به نام نایت گارد (Night Guard) می سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان شخص ساخته می شود و می بایست شب ها در دهان قرار دهید. این وسیله باعث جلوگیری از فشارهای نا درست و مضر روی دندان ها می شود. البته در بسیاری موارد، استفاده از این وسیله، به مرور باعث کاهش و حذف عادت دندان قروچه های شبانه نیز گردیده است.
قیمت این وسیله زیاد گران نیست و استفاده از آن جهت پیشگیری از عواقب دندان قروچه ضروری است.
دندان قروچه در کودکان:
?حدود ده درصد کودکان دندان قروچه می کنند.
کودکان در سنین بین چهار تا شش سالگی بیشترین احتمال ابتلا به این مشکل را دارند. در دو زمان (رویش دندان های شیری، رویش دندان های دائمی) کودکان بیشتر دندان قروچه می کنند. البته در بیشتر موارد، پس از رویش کامل دندان ها (شیری یا دائمی) این عادت در کودکان از بین می رود.
طبق تحقیقات به عمل آمده، این عارضه در پسر بچه ها بیشتر از دختربچه ها گزارش شده است.
ردیف شدن نامناسب دندان ها یا تماس غیر طبیعی بین دندان های پایینی و بالایی، کمبودهای تغذیه ای، مشکلات اضطراب و استرس کودکان، انگلهای دستگاه گوارش، آلرژی و ... از علت های این اختلال بر شمرده شده است.
' ?دندان قروچه در کودکان، کم تر از بزرگ سالان است و به ندرت موجب بروز مشکلات و اختلالات جدی می شود. اما ضروری است در صورتی که دندان کودک به نظر ساییده یا از بین رفته می آید، یا حساس شده و درد می کند، یا کودک دچار درد فک و مفاصل فک شده است، به دندان پزشک مراجعه شود. ممکن است در نوجوانان نیاز به روکش موقت یا نایت گارد (محافظ شبانه) باشد.
?برای جلوگیری از این عارضه، در کاهش استرس کودک به ویژه زمانی که به رختخواب می رود کوشش کنید، دقت کنید که رژیم غذایی کودک، حاوی مقدار آب کافی و فراوان باشد، و او را به ورزش های ماساژی و کششی ترغیب کنید.
# روده
#اضطراب
#فلج_مغزی
#اتیسم
#اوتیسم
#نورولوژیک
#تیک
#اختلال_تکاملی
#تاخیر_رشد
#اختلال_حسی
#اختلال_حرکتی
#نوین# واحد # روانشناسی
تلفن: 09138407112
لجبازی کودکان و راه درمان آن
?لجبازی در کودکان یک روزه شکل نمی گیرد و لذا یک روزه هم حل نمی شود
?لجبازی برای کودک به مرور به یک عادت و یک خصلت رفتاری و همچنین روشی برای پیش بردن کار و جلب توجه و اظهار وجود تبدیل می شود و رفع آن نیازمند زمان و توجه می باشد
⛔تنبیه بدنی ممنوع
لجبازی یک خصلت بد و پلید نیست و برای کودک هدف محسوب نمی شود، اگر فرزندتان لجبازی کرد نفس عمیق بکشید و به اتاق دیگری رفته و خود را سرگرم کاری کرده تا آرام شوید
? عدم توجه و نادیده گرفتن
گاهی بهتر است خیلی خونسرد و بی توجه از کنار لجبازی کودک و داد و بیدادهای کودک رد شویم به طوری که انگار برایمان مهم نیست یا ندیده ایم
⛔به کودکان لجباز و یک دنده پاداش ندهید
اگر کودک برای رسیدن به خواسته خود شروع به گریه کردن و داد کشیدن بکند و بخواهد از این راه به خواسته خود برسد ، و والدین با خریدن جایزه و پاداش او را ساکت کنند ، نه تنها کمکی نمی کنند بلکه باعث رشد و تقویت لجبازی در کودک می شوند
?عجله و شتاب زدگی جواب نمی دهد
اگر کودک را به عجله و شتابزدگی وادار کنید باعث ایجاد لجبازی در کودک خواهید شد ، کودکان نمی توانند از نیروی تفکر و حرکت در یک زمان استفاده کنند لذا با صبر و حوصله بیشتری به کودک فرصت دهید کارش را انجام دهد
?به کودک اجازه تصمیم گیری بدهید برای مثال دلت می خواهد کدام لباس را بپوشی ؟ به او فرصت دهید تا انتخاب کند
?به کودک فرصت شنیده شدن بدهید
برقراری ارتباط یک مسیر دو طرفه است لذا اگر می خواهید کودک لجباز به حرفتان گوش دهد اول به حرف او گوش دهید
✅گفتاردرمانی- فرزندپرری- بازی درمانی و مشاوره می توانند به حل مشکل شما کمک کند.
تیم توانبخشی نوین کرمان
علائم بیش فعالی ، تشخیص بیش فعالی
✴ابتدا لازم است بدانیم که بیش فعالی یک نوع اختلال نورودولوپمنتال یا عصبی رشدی است و مربوط به به ریختگی عملکرد مغز است و معمولا همراه با حواس پرتی و نقص توجه است.
✔افراد بیش فعال معمولا زیاد جنب و جوش دارند و مدام در حال حرکت و حرف زدن هستند و همه از این همه حرکت و پرحرفی شاکی هستند
✔در بیان احساسات مشکل دارند مثلا یک کودک بیش فعال زمانی می خواد با یک کودک دوست شود و ارتباط برقرار کند ناخواسته هل می دهد
✔در عملکردهای اجرایی مشکل دارند و در درسها معمولا حوصله شان زود سر می رود و ساعت ها طول می کشد تا یک صفحه مشق بنویسند
✔معمولا هوش این کودکان طبیعی است و برای فریب دیگران از راهکارهای مختلف استفاده می کنند مثال کودک می خواد کارد و چاقو بردارد به مادر می گوید مامان میشه ببینم کارد میتونه میوه رو ببره در صورتی که هدف کودک کار خطرناک با چاقو است.
✔این کودکان معمولا خودخواه هستند و هنگام بازی با دوستان می خواهند همه چیز در اختیار خودشان باشد و به همین دلیل سایر کودکان کمتر با این کودکان دوست می شوند
✔
معیارهای انتخاب همسر
❇️معیارهای انتخاب همسر کدامند❓❓
? اولین معیار اعتقاد به خدا است.
? دارا بودن صفات اخلاقی مانند گذشت، صبوری، مهربانی، راستگویی و....
?خانواده : اعتقادات و شرایطی و اصول و فرهنگی که فرد در آن پرورش یافته است.
?سلامت جسمی و روانی: در صورتی که فرد بیماری و معلولیت های جسمی ، روانی غیرقابل درمان دارد برای ازدواج مناسب نیست.
?زیبایی: طرفین باید برای هم جذابیت داشته باشند.
?سن: بهتر است تفاوت سن بیش از ۴ سال نباشد.
?جسمی: زن و شوهر باید تناسب جسمی داشته باشند تا بعد از ازدواج موجب ایجاد حساسیت نشود.
?تناسب جنسی: اگر یک‌فرد سرد مزاج و دیگری سرد مزاج باشد در آینده موجب اختلاف خواهد شد.
?تناسب تحصیلی
?تناسب اقتصادی
◀️پیشنهاد می شود جهت بررسی دقیق معیارهای ازدواج طرفین به صورت مجزا و سپس مشترکا با روانشناس متخصص مشورت نمایند.
# کلینیک #نوین #واحد روانشناسی
تلفن نوبت دهی: ۰۹۱۳۷۴۹۹۳۱۳
تلفن پاسخگویی به سوالات در واتساپ: ۰۹۱۳۸۴۰۷۱۱۲
وبسایت: www.st-kerman.ir
اینستاگرام: mkarimi.slp2019
راهکارهای رفع خجالت کودکان
?۴ راهكار براي رفع خجالتي بودن كودك:⁉️
✅کمکش کنید احساساتش را بیان کند:
کودکان خجالتی از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرند، ترسان‌اند. اضطراب ناشی از این موضوع سبب بروز حس حقارت در آنها میشود. لازم است به طور مرتب به حرفهای کودک و چیزهایی که از اطرافیان شنیده گوش کنید. به او اعتماد به نفس بدهید. هر چه شما بیشتر با او صحبت کنید، برقراری ارتباط با دیگران نیز برای او راحتتر خواهد شد.
✅از انگ زدن به کودک پرهیز کنید:
از گفتن جملاتی نظیر «او را ببخشید، کمی خجالتی است!» خودداری کنید. بیان چنین جملاتی سبب میشود کودک شما گمان کند دچار مرضی درمان ناپذیر است و خجالتی بودن جزو ذات اوست. بیان این جملات حتی توجیهی برای او میشود تا نخواهد تغییر کند و از هر موقعیت اجتماعی که برایش سخت است، بگریزد.
✅از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید:
کودکان خجالتی در برابر حرفهای اطرافیان بسیار حساس‌اند. حرف زدن در مقابل او با مادر دوستش، تنها وضعیت را وخیم‌تر خواهد کرد. کودکان خجالتی بیش از قضاوت‌های منفی به قضاوت‌های مثبت محتاج‌اند.
✅او را مجبور به برقراری ارتباط نکنید :
تشویق کردن کودکان خجالتی برای پیوستن به دیگران تنها وضعیت را بدتر میکند، باعث میشود این حس به کودک منتقل شود که والدین او را نمی‌فهمند و او بیشتر در خود فرو می‌رود و منزوی میشود. کنار آمدن با خجالت باید به تدریج و به آرامی صورت پذیرد.
#فرزند_پروری
✅مهلا برسم آسیب شناس گفتار، زبان، بلع
✅کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
تفاوت بیش فعالی با شیطنت حواس پرتی چیست ؟؟
? تفاوت " بیش فعالی و شیطنت "
☘ بیش‌فعالی، همان‌طور که از اسمش پیداست، یعنی فعال بودن بیش از اندازه. همه مشکل از آنجا شروع میشود که این «اندازه»، چقدر هست که بیشتر از آن، اختلال حساب میشود؟!!
وقتی شیطنت، جست و خیز، ابراز شدید و کنترل‌نشده هیجانات، سر و صدا راه‌انداختن هنگام بازی و البته بی‌توجهی به تذکر و هشدار اطرافیان، بیش از حد میشود، رفتارهای کودک معمولا فقط با یک عنوان مشخص معنی میشود؛ بیش‌فعالی (ADHD)!
بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی کودکان است که در پسران بیش از دختران شیوع دارد. علت بروز این اختلال پیچیده است و عوامل متعددی در بروز آن دخیل هستند، اما متخصصان و پژوهشگران بیش از هر چیز مساله ژنتیک را مطرح کرده‌اند.
امروزه در بیشتر منابع معتبر علمی مواردی نظیر تغذیه، عوامل روانشناختی و رفتاری را نیز به عنوان علل زمینه‌ای در بروز بیش‌فعالی مطرح میکنند ولی به نظر میرسد باید عوامل فرهنگی و ارزش‌های اجتماعی و حتی شرایط اقتصادی خانواده و جامعه را نیز به عنوان یک عامل زمینه‌ای با پتانسیل قوی در نظر گرفت.
? کودکان پرحرفی که آرام و قرار ندارند!
گرچه متخصصان رفتار درمانگر همواره تاکید میکنند که شیطنت همیشه و لزوما به معنای بیش‌فعالی نیست. تحرک زیاد و نامتناسب با محیط، پرحرفی، نداشتن صبر و تحمل برای رسیدن به خواسته‌ها، انجام فعالیت‌های تخریبی و خرابکاری، پرخاشگری، بد‌خوابی و… ازجمله مهم‌ترین علائم بیش‌فعالی محسوب میشود. در کنار این علامت‌ها باید به علائم هشدار دهنده دیگری هم توجه داشت.
کودکان بیش‌فعال معمولا خواب ناآرامی دارند و همان تحرک شدید و شیطنت‌های زمان بیداری را در خواب هم تکرار میکنند. از طرفی فرستادن این کودکان به تخت خواب کار راحتی نیست چون تقریبا در هر شرایطی خستگی برایشان معنا ندارد و از خوابیدن متنفرند چرا که مانع فعالیت‌های فیزیکی و مخربانه آنها میشود.
همچنین این بچه‌ها معمولا آرام و قرار ندارند، دائم در حال حرکتند، از دیوار راست بالا می‌روند، دچار عدم تمرکزند، حواس‌پرت هستند و در بیشتر مواقع دچار افت تحصیلی می‌شوند (طوری که معلمان متوجه اختلال بیش‌فعالی در آنها می‌شوند)، وسط حرف دیگران می‌پرند، قابل کنترل نیستند و بعضا کارهای خطرناکی میکنند و به همین دلیل ممکن است به خودشان یا دیگران آسیب برسانند.
? بروز نشانه‌ها از سه سالگی به بعد
توجه داشته باشید رشد و تکامل سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) تا پایان سه سالگی ادامه می‌یابد و حتی در بخش‌هایی از مغز این رشد تا سنین بلوغ (سیزده تا پانزده سالگی) نیز ادامه می‌یابد. بنابراین در این سنین باید به علائم زودرس و هشداردهنده بیش‌فعالی (ADHD) یا هر نوع اختلال رفتاری دیگر توجه کرد ولی هیچ گاه آنها را به عنوان علائم تعیین‌کننده تشخیص قطعی نباید در نظر گرفت.
علائمی نظیر بیقراری‌های زیاد حرکتی، تغییر مداوم اسباب‌بازی‌ها در کمتر از یک دقیقه، عدم توانمندی در انجام حرکات ریتمیک و هماهنگ طولانی مدت (بیش از سه تا پنج دقیقه)، از نشانه‌های اختصاصی‌تر بیش‌فعالی محسوب میشود.
کلینیک تخصصی نوین, واحد نوروفیدبک
دندان قروچه ، علل آن و عوامل تشدید کننده
#دندان_قروچه
✔عادت ساییدن دندان ها به هم، دندان قروچه (Tooth Grinding) نامیده می شود که نام علمی این بیماری، براکسیزم (Bruxism) می باشد.
دندان قروچه بیشتر در خواب رخ می دهد اما ساییدن یا به هم کوبیدن دندان ها در طول روز نیز در برخی افراد وجود دارد. علاوه بر بزرگ سالان، در کودکان نیز این پدیده در خواب و بیداری دیده می شود.
✔عوارض: دندان قروچه مداوم ممکن است باعث ساییده شدن و کوتاه شدن دندان (به ویژه دندان های جلو)؛ آسیب به لثه ها؛ سست شدن استخوان های نگهدارنده دندان در لثه و لق شدن و افتادن دندان؛ درد ناک شدن دندان؛ کوتاه شدن ارتفاع صورت و شکل نازیبای فک ها و دندان ها؛ شکستن مینای دندان و پرکردگی ها؛ مشکلات مفاصل فک؛ حساس شدن دندان ها؛ سردرد و ... گردد.
✅علت ها: فشار های روحی (نگرانی، بی خوابی، استرس و اضطراب)، مشکلات دندانی (مشکلات اکلوژنی ناشی از چفت شدن نا صحیح فک ها و دندان ها روی هم)، عادت های نا خود آگاه، آلرژی و انگل های روده ای.
✔عوامل #تشدید_کننده : اضطراب، مصرف غذا و نوشیدنی های حاوی کافئین (کولاها، شکلات و قهوه)، مصرف نوشیدنی های الکلی، ... .
روش های کاهش: خودداری از جویدن آدامس، خودداری از جویدن مداد یا خودکار یا هر چیزی به جز غذا.
سعی کنید علت های ساییدن و فشردن دندان ها را در خودتان پیدا کنید. به عنوان مثال برخی وقتی می خواهند چیز سنگینی بلند کنند، ناخودآگاه دندان های شان را به هم می فشارند، برخی وقتی فکر می کنند ناخود آگاه دندانهایشان را به هم می سایند، برخی هنگام عصبانیت، استرس یا اضطراب، دندان هایشان را فشار می دهند.
✔در برخی موارد، کوتاه یا بلند بودن برخی دندان ها (به طور طبیعی یا ناشی از ترمیم نا درست)، یا نبود چند دندان بر اثر کشیدن باعث می شود که زمانی که دهان بسته است، دندان ها به طور طبیعی روی هم قرار نگیرند. و به مرور باعث ایجاد عادت لغزاندن فک ها روی هم شود یا به نوعی شخص در هنگام فکر کردن یا اضطراب نا خودآگاه با دندان هایش بازی می کند. در این موارد نسبت به رفع عیب اکلوژنی یا ترمیم دندان ها با مراجعه به دندان پزشک اقدام کنید.
می توانید برای مدتی نوک زبانتان را (با احتیاط) بین دندان ها قرار دهید.
#دندان_قروچه_شبانه : در این حالت دندان پزشک برای شما وسیله ئی به نام نایت گارد (Night Guard) می سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان شخص ساخته می شود و می بایست شب ها در دهان قرار دهید. این وسیله باعث جلوگیری از فشارهای نا درست و مضر روی دندان ها می شود. البته در بسیاری موارد، استفاده از این وسیله، به مرور باعث کاهش و حذف عادت دندان قروچه های شبانه نیز گردیده است.
قیمت این وسیله زیاد گران نیست و استفاده از آن جهت پیشگیری از عواقب دندان قروچه ضروری است.
دندان قروچه در کودکان:
حدود ده درصد کودکان دندان قروچه می کنند.
کودکان در سنین بین چهار تا شش سالگی بیشترین احتمال ابتلا به این مشکل را دارند. در دو زمان (رویش دندان های شیری، رویش دندان های دائمی) کودکان بیشتر دندان قروچه می کنند. البته در بیشتر موارد، پس از رویش کامل دندان ها (شیری یا دائمی) این عادت در کودکان از بین می رود.
طبق تحقیقات به عمل آمده، این عارضه در پسر بچه ها بیشتر از دختربچه ها گزارش شده است.
ردیف شدن نامناسب دندان ها یا تماس غیر طبیعی بین دندان های پایینی و بالایی، کمبودهای تغذیه ای، مشکلات اضطراب و استرس کودکان، انگلهای دستگاه گوارش، آلرژی و ... از علت های این اختلال بر شمرده شده است.
' دندان قروچه در کودکان، کم تر از بزرگ سالان است و به ندرت موجب بروز مشکلات و اختلالات جدی می شود. اما ضروری است در صورتی که دندان کودک به نظر ساییده یا از بین رفته می آید، یا حساس شده و درد می کند، یا کودک دچار درد فک و مفاصل فک شده است، به دندان پزشک مراجعه شود. ممکن است در نوجوانان نیاز به روکش موقت یا نایت گارد (محافظ شبانه) باشد.
برای جلوگیری از این عارضه، در کاهش استرس کودک به ویژه زمانی که به رختخواب می رود کوشش کنید، دقت کنید که رژیم غذایی کودک، حاوی مقدار آب کافی و فراوان باشد، و او را به ورزش های ماساژی و کششی ترغیب کنید.
#فلج_مغزی
#اتیسم
#اوتیسم
#نورولوژیک
#تیک
#اختلال_تکاملی
#تاخیر_رشد
#اختلال_حسی
#اختلال_حرکتی
#نوین# واحد # روانشناسی
تلفن: ۰۹۱۳۷۴۹۹۳۱۳و ۰۹۱۳۸۴۰۷۱۱۲
اختلالات یادگیری درمان کرمان
❇️مرکز توانبخشی نوین- گفتاردرمانی در درمان اختلالات یادگیری the lexical route: repeating real word involve "peripheralauditory processing and "speech/nonspeech discrimination" since the stimule are spoken هنگامی که یک کلمه تکرار می شود"پردازش شنیداری محیطی " و "تمایز گفتاری/غیر گفتاری را در گیر می کند.اگر کلمات بیان شده مشابه باشند phonological recognition(شناسایی واجشناختی) نیز در گیر می شود. کودک کلمه شنیده شده را با کلمات موجود در خزانه واژگانی خود بوسیله phonological representation and semantic representationمقایسه می کندو از برنامه های حرکتی از قبل موجود برای تولید گفتار استفاده می کند. رفرنس: children speech and literacy difficulties https://telegram.me/Novinststroboscopyneurofeedback تلفن: 09138407112
تاثیر تماشای فیلم های خشن و ترسناک بر سلامت ذهن چیست
✅در حالی که اخیرا هیچ پژوهشی تاثیر مثبت تماشای فیلم های پرهیجان و ترسناک بر سلامت ذهن را نشان نداده است اما شواهد فراوانی نشان می دهد که تماشای فیلم های سرگرم کننده خشن تاثیرات منفی روانشناختی زیادی مانند
?اختلال خواب
?اضطراب تعمیم یافته
?افکار منفی مکرر ناخواسته
آیا تماشای فیلم ترسناک می تواند باعث اضطراب شود
✅تماشای فیلم های ترسناک می تواند منجر به ایجاد اضطراب مداوم گردد. ترس تجربه شده در هنگام تماشای فیلم های خشن می تواند اثری ماندگار داشته باشد.
✅بر طبق پژوهش های انجام شده بزرگسالان مورد مطالعه که دارای اضطراب بودند، اکثریت تماشای فیلم های ترسناک در دوران کودکی را گزارش کردند.
پیشنهادات درمانی در درمان افسردگی
درمان های افسردگی را به دسته درمان های دارویی و غیر دارویی تقسیم بندی می کنند.
✔ در زمینه پیشگیری از این بیماری پژوهش ها نشان میدهد که مصرف ماهی تازه به همراه خرما در برخی وعده های غذایی احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.
✔اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی ساختار غشای مغز و میزان دوپامین و سروتونین را تغییر می دهند.
✔ویتامین و مواد معدنی موجود در ماهی اثر حفاظتی در برابر افسردگی دارند
✔در موارد شدید افسردگی دارو درمانی بهترین گزینه است.
✔روانشناس محور اصلی در درمان افسردگی است و دارو درمانی حتما باید در کنار روان درمانی باشد.
✔کاردرمانی و درمان های شناختی رفتاری در درمان افسردگی موثر هستند.
✅انجام برخی کارها برای کاهش فشار و استرس پیشنهاد می شود مانند:
?خرد کردن کارهای بزرگ به کارهای کوچک
،? به همان اندازه که می توانید انجام دهید،
? کارهای مهمتر را در اولویت قرار دهید،
?ورزش ملایم انجام دهید
?در مراسمات مذهبی و اجتماعی شرکت کنید
?صحبت و همنشینی با خانواده کمک کننده است
?خودداری از مصرف الکل
?خودداری از مصرف غذاهای پر چرب
?مثبت اندیشی
?تماشای فیلم های خنده دار
?سفر رفتن
افسردگی چیست ؟ درمان آن چیست
افسردگی چیست؟
اختلال افسردگی عمده یا ماژور دپرشن اختلالی است که دو مشخصه اصلی آن داشتن خلق پایین و بی علاقگی نسبت به فعالیت هایی که قبلا لذت بخش بوده اند می باشد.
✔ علائم همراه با افسردگی شامل عدم اعتماد به نفس ، اختلالات خواب و اختلال خوردن ، بی حالی و احساس درد بی دلیل می باشند.
✔فرد افسرده ممکن است چیزهایی را ببینند و بشنوند که دیگران نمی بینند
✔علت اصلی افسردگی عوامل ژنتیکی محیطی و روانشناختی می باشند. (بیماری ها، شکست در زندگی ، از دست دادن عزیزان، نارضایتی از جامعه، استرس، سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی و.....)
✔برخی دارو درمانی ها و سو مصرف مواد مخدر منجر به افسردگی می شوند
✔مشاوره ، روان درمانی و دارو درمانی در ترکیب با هم منجر به موفقیت درمانی می شوند و در بسیاری از موارد دارو درمانی به تنهایی منجر به شکست در درمان می شود.
✔فلوکستین یکی از داروهایی است که برای درمان افسردگی استفاده می شود.
✔عوارض مصرف فلوکستین عبارتند از سردرد ، اضطراب ، لرزش ، رویاهای غیر معمول، خشکی دهان، افزایش زمان انزال، علائم شبیه سرماخوردگی و خواب آلودگی
?با توجه به احتمال تداخل دارویی و عوارض آن جهت مصرف دارو حتما با روانپزشک مشورت کنید.
برگزاری جلسات آنلاین و غیرحضوری گفتاردرمانی کاردرمانی روانشناسی در کرمان
✴جلسات تلفنی ، آنلاین اینترنتی ویژه افرادی که برای حضور در جلسات درمان مشکل دارند توسط متخصص گفتاردرمانی، کاردرمانی و روانشناسی در کلینیک کرمان نوین برگزار می شود.
برترین کلینیک در کرمان با ارائه خدمات از راه دور و در منزل
صدای تو دماغی (هایپرنازالتی): علل، علائم و درمان گفتاردرمانی
📌 صدای تو دماغی چیست؟
صدای تو دماغی یا "هیپوناازال" زمانی رخ میدهد که مسیر عبور هوا از بینی در هنگام گفتار بسته یا محدود شود. در این حالت، صدای فرد به‌گونه‌ای شنیده میشود که انگار بینی‌اش گرفته است، حتی اگر بیمار علائم سرماخوردگی نداشته باشد.
🔍 شایع‌ترین علل صدای تو دماغی
انسداد فیزیکی بینی مانند:
پولیپ بینی
انحراف تیغه بینی
بزرگ بودن شاخک‌های بینی
اختلالات عملکردی مثل:
ضعف یا فلج کام نرم (که مانع باز شدن راه بینی هنگام صحبت میشود)
عادت‌های نادرست در تنفس یا گفتار
عوامل پس از جراحی یا بیماری‌ها
جراحی بینی یا لوزه
آلرژی مزمن یا سینوزیت طول‌کشیده
🔬 چرا باید صدای تو دماغی را جدی بگیریم؟
🔸 این اختلال نه تنها وضوح گفتار را کاهش میدهد، بلکه میتواند بر روابط اجتماعی، اعتماد‌به‌نفس و حتی کیفیت شغلی فرد نیز تأثیر بگذارد.
✅ درمان صدای تو دماغی چگونه است؟
درمان این مشکل بسته به علت اصلی آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
درمان دارویی یا جراحی برای رفع انسداد فیزیکی (توسط متخصص گوش و حلق و بینی)
تمرینات تخصصی گفتاردرمانی برای:
بهبود رزونانس (طنین) صدا
تقویت عملکرد کام نرم
اصلاح الگوهای گفتاری اشتباه
🔔 در کلینیک نوین، ما با ارزیابی دقیق و طراحی برنامه‌ی درمانی فرد‌محور، به افراد کمک می‌کنیم صدای شفاف‌تر و رساتری داشته باشند.
📞 وقت ارزیابی بگیرید
اگر شما یا اطرافیانتان با مشکل صدای تو دماغی مواجه هستید، وقت آن رسیده که با یک گفتاردرمانگر مشورت کنید.
📍 [کلینیک جامع توانبخشی نوین]
📲 تماس و نوبتدهی آنلاین:09137499313
گیر کردن غذا در گلو | دلایل، علائم و راه‌های تشخیص
احساس گیر کردن غذا در گلو یکی از شکایات شایع در کلینیک‌های گفتاردرمانی و گوش و حلق و بینی است. این احساس ممکن است دائمی یا موقت باشد و در برخی افراد بدون وجود جسم خارجی واقعی اتفاق بیفتد. اما گاهی نیز واقعاً ماده‌ای مانند غذا، دارو، یا حتی نخ دندان (!) در گلو گیر کرده است.
علت‌های احتمالی احساس گیر کردن غذا در گلو:
🔹 اختلال بلع (دیسفاژی):
در برخی افراد، به‌ویژه سالمندان یا کسانی که سکته مغزی، بیماری‌های عصبی یا مشکلات عضلانی دارند، فرآیند بلع به‌درستی انجام نمی‌شود و غذا ممکن است در گلو گیر کند.
🔹 ریفلاکس معده (GERD):
اسید معده که به سمت مری برمی‌گردد، میتواند باعث التهاب و تورم گلو شود و احساس وجود چیزی در آن ایجاد کند.
🔹 گلوبوس فارنژئوس (Globus Sensation):
حالتی که فرد احساس وجود یک جسم خارجی در گلو دارد، بدون اینکه واقعاً چیزی وجود داشته باشد. این حالت اغلب با استرس، اضطراب یا رفلاکس مرتبط است.
🔹 وجود جسم خارجی واقعی:
گاهی ممکن است واقعاً تکه‌ای از غذا، استخوان، یا حتی نخ دندان در حلق یا پشت زبان گیر کرده باشد.
🔹 توده یا رشد غیرطبیعی:
در موارد نادر، توده‌ها یا پولیپ‌های ناحیه گلو می‌توانند این احساس را ایجاد کنند و نیازمند بررسی دقیق هستند.
🔸علائم هشداردهنده:
احساس مداوم گیر کردن غذا یا بزاق
درد یا سوزش هنگام بلع
سرفه یا خفگی حین خوردن
کاهش وزن ناخواسته
تغییر صدا یا خشونت صدا
روش‌های تشخیص:
✅ معاینه بالینی و شرح حال دقیق
✅ آندوسکوپی حنجره
✅ بررسی بلع توسط گفتاردرمانگر (ویدئوفلوروسکوپی در صورت نیاز)
✅ ارجاع برای تصویربرداری یا تست‌های گوارشی در صورت لزوم
درمان بسته به علت:
درمان احساس گیر کردن غذا در گلو بستگی به علت زمینه‌ای آن دارد. ممکن است شامل موارد زیر باشد:
توانبخشی بلع توسط گفتاردرمانگر
درمان دارویی برای رفلاکس معده
برداشتن جسم خارجی
مشاوره روانشناسی برای موارد ناشی از اضطراب
ارجاع به متخصص گوش و حلق و بینی یا گوارش
نتیجه‌گیری:
اگر شما یا یکی از عزیزانتان به‌طور مداوم احساس گیر کردن غذا یا جسم خارجی در گلو دارید، بهتر است این موضوع را جدی بگیرید و برای بررسی دقیق به متخصص مراجعه کنید. تشخیص درست، کلید درمان مؤثر است.
📞 برای نوبت‌گیری یا مشاوره با ما در تماس باشید 09137499313
📌جهت مشاهده کلیپ های افراد درمان شده به پیج اینستاگرامی ما سر بزنید
@dr_karimi.slp
ندول تار صوتی چیست؟ علائم، علل و درمان آن
ندول تار صوتی (Vocal cord nodule) یک ضایعه غیرسرطانی و خوش‌خیم است که روی تارهای صوتی شکل می‌گیرد و میتواند باعث گرفتگی صدا، خش‌دار شدن یا خستگی صوتی شود. این مشکل اغلب در افرادی دیده میشود که به طور مداوم و نادرست از صدای خود استفاده میکنند، مانند معلمان، خوانندگان، سخنرانان و کودکان پرحرف.
علائم ندول تار صوتی
ندول‌های صوتی معمولاً به تدریج و در اثر فشار مکرر بر تارهای صوتی ایجاد می‌شوند. علائم شایع عبارتند از:
گرفتگی صدا (هوای زیادی از صدا شنیده میشود)
خستگی صوتی پس از صحبت طولانی
کاهش برد صوتی (به‌خصوص در نت‌های بالا در خوانندگان)
احساس فشار یا سوزش در گلو هنگام صحبت
نیاز به صاف کردن مداوم صدا
قطع و وصل شدن صدا
علل ایجاد ندول تار صوتی
ندول معمولاً در اثر استفاده ناصحیح و مفرط از صدا ایجاد میشود. برخی از عوامل مؤثر عبارتند از:
فریاد زدن یا داد زدن مکرر
صحبت کردن با صدای بلند در محیط‌های پر سر و صدا
خوانندگی بدون آموزش درست
سرفه‌های مکرر و مزمن
ریفلاکس معده (بازگشت اسید به گلو)
خشکی گلو و کم‌آبی بدن
عادات بد مانند clearing throat (صاف کردن صدا)
تشخیص ندول تار صوتی
برای تشخیص دقیق، معمولاً گفتاردرمانگر یا متخصص گوش، حلق و بینی از ابزارهایی مانند لارنگوسکوپی (بررسی تارهای صوتی با دوربین) استفاده میکند. بررسی وضعیت تنفس، گفتار و صدا هم جزو ارزیابی‌های بالینی است.
درمان ندول تار صوتی
درمان به شدت و مدت زمان وجود ندول بستگی دارد. در بیشتر موارد، درمان غیرجراحی و محافظه‌کارانه انجام میشود:
1. صوت‌درمانی (Voice therapy):
مؤثرترین روش درمان ندول تار صوتی است. شامل:
آموزش استفاده صحیح از صدا
حذف رفتارهای آسیب‌زننده صوتی
تمرین‌های تنفسی، آرتیکولاسیون و تولید صوت ملایم
تکنیک‌های ریلکسیشن برای کاهش فشار عضلانی حنجره
2. استراحت صوتی:
در مراحل حاد ممکن است نیاز به استراحت کامل صوتی برای چند روز باشد.
3. درمان مشکلات زمینه‌ای:
اگر عامل ایجاد ندول رفلکس معده یا آلرژی باشد، درمان پزشکی آنها ضروری است.
4. جراحی (در موارد نادر):
اگر ندول با درمان محافظه‌کارانه بهبود نیابد و مزاحم عملکرد شغلی یا کیفیت زندگی باشد، جراحی کوچک ممکن است مورد نیاز باشد.
آیا ندول تار صوتی خطرناک است؟
ندول‌ها به‌طور کلی خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند و با درمان مناسب کاملاً قابل کنترل و حتی برگشت‌پذیرند. مهم‌ترین نکته، پیگیری زودهنگام و آموزش بهداشت صوتی است.
پیشگیری از ندول صوتی
برای جلوگیری از ندول تار صوتی، رعایت موارد زیر اهمیت زیادی دارد:
صحبت با صدای مناسب (نه خیلی بلند، نه خیلی پایین)
نوشیدن آب کافی در طول روز
خودداری از داد زدن و فشار آوردن به صدا
گرم کردن صدا قبل از خوانندگی یا سخنرانی
پرهیز از clearing throat مداوم
درمان سریع مشکلاتی مانند ریفلاکس یا آلرژی
جمع‌بندی
ندول تار صوتی یکی از شایع‌ترین دلایل گرفتگی صدا به‌شمار می‌آید. با تشخیص به‌موقع و شروع صوت‌درمانی تخصصی، اکثر بیماران به‌خوبی بهبود می‌یابند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان دچار علائم مشابه هستید، مشاوره با یک گفتاردرمانگر تخصصی در زمینه صدا میتواند اولین و مهم‌ترین گام درمانی باشد.
🔶مشاوره تخصصی در کلینیک ما
در کلینیک تخصصی گفتار و صدا، با بهره‌گیری از به‌روزترین روش‌های ارزیابی و درمان، در کنار شما هستیم تا صدایی سالم و رسا داشته باشید. برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید.
📞 شماره تماس: [09137499313]
📍 آدرس:کرمان-میدان آزادی-خیابان استقلال کوچه دو مرکز نوین
تصویربرداری حنجره
کار درمانی
درمان لکنت
نوروفیدبک تراپی
گفتار درمانی
بازی درمانی
اختلالات یادگیری
روانشناسی
درمان بلع
نمایش ویدئو
درباره کلینیک
تماس با کلینیک
تویتتر
کانال تلگرام
اینستاگرام
فیسبوک
صفحه اول
گرفتن نوبت
